演讲时无法准确表达自己想说的话和意思

有朋友在后台咨询说，说自己无论是在演讲还是回答问题的时候，都经常无法准确地表达自己想说的话和意思，并且在表述自己想法的时候，经常是一句话说出来会卡住，有点结巴的感觉,请问有没有什么办法可以解决这一问题?下面有请演讲口才培训老师给大家分享：

下面演讲口才培训老师给你分析一下出现这种情况的原因:

(1)对所要表达的事情不熟悉，不了解，缺乏知识和经验，可能是导致你说话结巴，无话可说，表达不清的一个重要原因;

(2)因为不熟悉，因为缺乏知识经验，所以表达不清，说不好话。而且有第一次说不好，就有第二次说不好，之前的失败经历对你的自信心产生了一定的影响。以至于到现在，面对一个新话题还没开始说，就觉得自己讲不好。

(3)表达跟思维有直接关联。说不好话，除了缺乏对话题的知识储备和经验积累之外，还可能是思维(即思考问题的.方法，逻辑性)有问题。一般来说，缺少知识经验让人“无话可说”，而思维不清则使人“讲不清楚”。

最后，根据你的问题提一些针对性建议吧：

(1)充实某一个领域内的知识储备和实践经验。

(2)积累成功体验;

(3)训练思维。分享常用的一些思维模型：3w;三点法;swot分析;内容与形式;登山法;即兴发言模式——说过去，说现在，说未来;即兴点评模式——亮点，问题，展望;

(4)放慢语速;

(5)先别急着回答别人的话，回答别人说话前先用3-4秒来思考，用以快速整理说话思路;

(6)别光顾着自己怎么讲，要先听清楚别人说什么。倾听很重要!