演讲前后心态上会发生什么样的变化
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演讲者提前了解演讲心态的变化规律,可以缓解一定程度上的紧张,演讲时就不至于很慌了。那么演讲前后心态上会发生什么样的变化呢?下面有请演讲口才培训老师给大家讲解:
1、兴奋期
第一时间是高兴,甚至带点小刺激的`。
2、压力期
兴奋过后,演讲之前,会有一段时间的压力期。因为为了演讲效果好,肯定得提前做一些准备。
3、 释放期
内心的压力,在站到演讲台上的第一秒开始,就开始释放了。开场如果顺利,一般几分钟之后压力就彻底没有了,甚至你开始享受演讲,乐在其中。
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4、欢庆期
当演讲顺利结束后,你会迎来一种很放松,很充实,成就感满满的情绪状态。这种积极的情绪状态,到当天晚上,会到达顶峰。