教与学的培训心得体会

我们心里有一些收获后，心得体会是很好的记录方式，从而不断地丰富我们的思想。那么要如何写呢？以下是小编帮大家整理的教与学的培训心得体会，欢迎大家分享。

教与学的培训心得体会1

这次通过参加《轻松教与学》培训，给我带来最大的收获，授课老师和助老师们教会我如何轻松、满足、快乐、成功的生活。那是一些简单但是很有效的治疗方法。

重要规则：三赢： 你好 、我好 、世界好。事情有效果比有道理重要。

事情有三种：1、自己的事 ，自己负责： 2、别人的事，请尊重他的界限，不要超出界限。3、老天的事，顺从它。目的是我们可以轻松、快乐、成功的生活。

一、心里困扰的来源：

1、系统性的问题

“系统”指的是生命系统，一般上就是家族系统，最主要的是父母与本人的关系：父母与本人的连接是否足够。亲子之间的“原爱”推动孩子去介入父母之间的破裂关系、兄弟姐妹之间争取父母的爱，以致夸大的心理包袱，这些都是咨客无法意识的自觉，亦往往无力自拔。

2、成长过程的问题

出生之后成长至今的过程中出现过的重大心里创伤。这类问题产生身份上的扭曲（我是谁，我能够、不能够有怎样的人生！）需要的是创伤治疗技巧。

3、信念、价值观与行为准则上的偏差

无论什么事，一个人都需要很多的信念、价值观及行为准则的支持，才能做出回应及行动。这方面的偏差会做成态度上的不恰当、人际关系以致婚姻及家庭关系问题、做事徒劳无功，及很多的情绪及压力问题，而且会不断重复。

4、生活技能上的缺失

成长过程中家庭及学校里及学校里没有培养出孩子有效沟通、人际关系、情绪管理、解决问题及有效思维的能力，以致往往有心无力。就算问题解决了，或者事情重新展开，也会因为这些技能上的缺失而再次出现问题。

二、轻松满足生活成功快乐人生的方法：

1、生命的传承

我们存在是为生命系统服务的，生命给了我们两个权利：更有资格活下去、更有力量把生命传下去；人生只有一个方向：向前。

2、人生三件事

自己的事，自己照顾自己，负责不奢望别人的照顾； 他人的事 只能尊重、接受不能企图操控；老天的事，需要顺从、洞察。

三、所有心里困扰的来源：

不愿面对—逃避的态度：不见、不谈、不想。不愿接受____接受时“容许”它有存在的空间，盲目的`否定、不顾一切的坚持。不愿放下____没有空间容纳变化、突破、以致更好的未来的可能。

四、所有解决困扰的方向：

我接受、谢谢你、对不起、我爱你。

五、人生本来很简单：

接受与被接受、尊重与被尊重、和爱与被爱，我们便能每天过的轻松快乐满足成功。增加的动力就是公民意识、精神卫生、品德素养和心理健康。

六、普遍存在的心里素质缺失：

1、没有建立“自我”的意识——用别人的标准照顾本人的人生。

2、听话就是乖———缺乏解决问题的能力。

3、单线思考、标准答案———缺乏多思维思想的能力。

4、与本人感觉分离、过分强调理性思维———身心分离。

5、不懂如何管理本人的情绪———被情绪操控。

6、没有培养出有效表达的能力——与他人的链接有困难。

解决方案：

1、接受自己

认识自己、欣赏自己、爱自己、保护自己；有资格感；坚持三赢+有效；自我提升、不断增值；言必行、言必准；

2、情感关系

这是两个人的事缺一不能成；没有的3个权利，不能强迫另一个人，不能把父母投射到另一半，把爱与拥有分开，不能身兼两职，所有情感关系的问题都是“果”都是投射；解决秘诀恒久沟通，不断做本人愿意做，使对方更有成功快乐的事。

3、亲子关系

父母的爱应该超过所有其他的事，并且不能做交换的筹码；父母唯一做的事，帮助孩子发展出照顾好自己人生的能力；在孩子的心灵最重要的是父母，最不重要的是学习；对于孩子导比堵更重要；凡事以孩子能干活为止。

4、与社会关系

不要抗拒变化，变化带来机遇，解决问题就是学的更快；你无法改变系统但是你有更多选择；你能够满足其他人的需要，其他人就更愿意满足你的需要；坚持三赢，首先照顾好自己，才有力量照顾好对方及其他人。

总之，通过这次培训，我可以将所学知识运用于家庭中、社会中，我相信，我与我周边人的人际关系便融洽。运用于教学中，我会更轻松愉快的教，学生快快乐乐的学。

教与学的培训心得体会2

本期师资由李丽英导师主讲，轻教团队段捧丽等6名老师组成助教团队。李丽英导师讲授辅导篇四大内容主题：情绪管理及高情商的培养；有效沟通的技巧；对家长的亲子教育指导；学生个别辅导与个案分析。导师们引用多种教学方法：游戏教学，小组讨论，案例分析，理论讲解，角色扮演，实操演练等，轻松有效的诠释了“轻松教与学”课程体系。雪慧老师带来的情绪管理课程，唤醒学员更深层次情绪觉察；期间不同情绪理解力、运用力、摆脱力方法练习，学员对自我及他人情绪的管理、控制能力（情商）有较大提升。在家庭教育方面，丰富的案例和生动的演示，让老师们对自己的亲子关系有了更多觉察和思考！

李丽英老师主讲有效沟通技巧和学生个案辅导两大主题！丽英老师从身体语言、说话声调、沟通要诀等方面阐述了沟通的重要作用。指导学员发现孩子的优点、赞赏孩子，调动孩子的正面情绪，更好地沟通交流，促进孩子健康成长！学生辅导的技术针对学生常见的厌学、网瘾、学习考试压力大等问题开展工作，老师们感叹这些辅导的技巧简单容易掌握又有效！

体验式教学是人解放自身的一种途径，是个体知识建构的基础，促进其思维方式趋于成熟。体验式、互动性练习完全超越了讲座式培训，受到了教师们的普遍欢迎。

6个小组的学员们运用上半段轻教教学篇中的思维导图，把辅导篇6天课程中学到的知识进行梳理和总结，并进行精彩的汇报分享！老师们学以致用的能力很强啊！

学员个案辅导

1、自闭症孩子：首先唤醒妈妈的爱，家族系统里面有些动力也是会保护我们。

2、家长互相诋毁，不让孩子上学，教师希望孩子幸福，无助很痛苦。解决：把握界限、做可以做的（家访、报警等），做自己能做的'。

3、放下：是放下情绪，不是放弃。让自己活的快乐，就是对已逝亲人最好的爱，好好爱自己，让父母永远和我们在一起，自己就充满力量，拥有无穷的爱！

导师精句分享：

1、对孩子伤害最大的两句话：我是为你好；我是对的。

2、不要借着“为你好”的名义，摧残孩子，折磨自己。

3、父母们自己先学会快乐吧！智慧的家长从小就尊重孩子，把握界限，热爱学习，体现出良好的生命状态。

4、爱孩子就给孩子自由，但一定要有规则，否则，过犹不及变成溺爱，孩子又会没有自我，没有界限。从现在开始，给孩子选择权吧！

5、也许有些孩子，他们家里是地狱，当你把课堂变为天堂，他们的人生就有了希望。

6、孩子的学习能力不是问题，孩子的学习能力运用不足才是问题。

7、学习的过程在潜意识层次，大脑里面转化，这就是中国人说的“悟”。

教与学的培训心得体会3

今年暑假，我们全校教师一起参加了第三期的轻松教与学的培训。对于这次培训，我是带着一种仰慕的心情参加的，因为这次主讲的老师是简快身心疗法的李丽英导师，她今年已经66岁了，依然神采飞扬的坚持三天站在我们面前授课，她的精神，她的能量场带给我的是无限的正能量，感恩李老师，感恩这次培训！

丽英老师带给我的除了理论知识，还有方法和技巧；除了身体的互动，还有精神上的愉悦。我的收获有许多，今天就简单谈以下几点：

1.人与人之间的沟通就是架起心灵的桥梁“沟者，渠也；通者，连也”我记得李老师教我们沟通的关键是文字意义占7%，语音语调占38%，而肢体动作占55%，她用一系列的活动练习来验证这点，在今后的工作中和生活中，我也会牢记这点更好的和家人、学生去沟通。

2.李老师解读的“错”字和“败”字让我印象深刻。她说错就是过去的错误里有金子，而败字的解释更有意思，“成功的背后有宝贝。”以后我也可以把这个讲给学生们来鼓励他们不怕挫折和失败。

3.学习李老师有效沟通的八大要诀，其中有两条我印象很深刻，第一：说得对不对没有意义，说的有效果才是重要的。第二，问自己：这样做会使事情的效果更好还是更坏？学习之后，我用这些运用到生活中。例如和两岁多女儿的谈话，我不再盲目的发火，学会了先想后说，也就是先处理好自己的情绪，再处理事情。我学会静下心来陪伴孩子，不但是在孩子身边，还要走进孩子的心灵，找到她错误的根源，帮助她纠正才是最主要的。也就是李老师所说的：我爱我的孩子，爱她如是，不能爱她如我所愿。

4.在各式活动练习中，记忆犹新的是录像机说话训练，只说出看到的客观事实，不添加自己的.感情色彩，这点收获我想今后可以运用到班级当中去，当学生出现问题时，不要添油加醋的咆哮，要做到对事不对人，这样才能让失足学生信服。

5.如何对待负面情绪？例如对待愤怒，可以接受自己面对的事情，改变自己，做一个有足够能量的人，学会把你的力量逼出来，才可以为自己做事；对待痛苦，可以指引我们去寻找一个摆脱的方向；对待失望，学会接受自己，接受一切；对待悲伤，从失去里取得力量，指引方向，使我们更能珍惜自己，仍然拥有化悲痛为力量，提醒我们可以活的更好，学过这些，我的心灵得以净化和升华，我变得更加开朗。

短暂的培训过后，我思考的是如何运用所学的知识去联结他人，走进自己，静静地冥想，抽空和自己面对面，鼓励自己安慰自己，我想学以致用才是对此次培训最好的交代！今后的工作，这将成为我坚持的法宝，我会更加坚定执着的走在轻松教与学的路上。

教与学的培训心得体会4

20xx年8月13日，是一个特别的日子！和谐人生导师学院团队来到东北，来到了我们美丽的吉林靖宇县，开启了6天“轻松教与学”之旅；周辰近、钟莉两位导师同台讲课，张祖惠团长带领5位助教积极引领，让我们靖宇参加培训的老师们在开放愉悦的课堂里感受轻松教与学的好学问！

什么是教育与教学？作为教师每个人都自认为很懂教育和教学。教育蕴藏生活的点点滴滴，而教学是教育的载体，在教学的过程中就发挥着教育的功能。学生学习成功是需要5个重要的因素的：生理状态良好；心理状态良好；正确的学习方式；学习过程的控制；学习的环境条件等。这些内容都对我们的教育和教学有很大的帮助。其实只要我们找对了方法，了解学生的身心发展规律，用心理学知识去引导学生，正确引导孩子看待学习和生活中的困难，给孩子宽松的氛围，他们是可以很顺利得度过他们的叛逆期的。

课堂教学艺术的关键是把握住学生的.注意之门——学习兴趣；教学艺术的根本追求在于通过培养学生的自学能力，达到“教是为了不需要教”；教学艺术植根于对学生深厚的爱，是情感与情感的共鸣，心灵和心灵的呼应，个性对个性的影响等。”我深表同感。的确正如俗语所说：兴趣是最好的老师。我们教师如果注重培养学生的兴趣，学生对学习有了兴趣，学生能够自主学习，那我们的教学肯定能事半功倍。另外我们每一位老师都能正如李教授所说的，上好每一节课，关注每一节课的各个环节，让导课更有艺术，研究上课的教学节奏，做到上课快慢相宜、动静相生、疏密相间、起伏有致、抑扬顿挫，并且让结课也结得有艺术，那我相信学生的学习兴趣一定能调动起来。

的确路漫漫其修远兮，让我们每一位教学都努力吧！

教与学的培训心得体会5

在提倡素质教育的今天，社会各界都在提倡给学生减负，不能占用学生的休息时间，向课堂45分钟要效率。这就对教师提出了更高的要求，所以如何构建高效课堂是我们每一位教师毕生都要研究的课题，把老师和学生都从题海和加课中解放出来，让教师快乐地教，让学生快乐地学。在教学实践中，课堂低效一直是管理的一大难题。课堂的低效能导致学生厌学和教师厌教。为了改变这种状况，不少同行都在艰难地探索构建高效课堂的途径。

高效课堂是从学生角度来讲，高效课堂应具备以下两个条件：一是学生对三维教学目标的达成度要高。二是在实现这种目标达成度的过程中，学生应主动参与并积极思考。从这个角度来说，高效课堂就是学生主动学习、积极思考的课堂，是学生充分自主学习的课堂，是师生互动、生生互动的课堂，是学生对所学内容主动实现意义建构的课堂。

从教师角度来说，高效课堂应具备以下三个条件：一是教师能够依据课程标准的要求和学生的实际情况，科学合理地确定课堂的三维教学目标。因为教学目标的预设与课堂的实际情况不可能完全吻合，这就需要教师在教学的过程中对教学目标作出适时调整，最大限度地面向全体学生，使其更好地体现教学目标的适切性；二是教学的过程必须是学生主动参与的过程：这种主动参与主要体现在教师能否采取灵活机动的教学策略调动学生学习的积极性，能否积极引导学生积极思维，能否给予学生更多的时间和机会进行必要的合作和展示，使全班学生分享彼此的学习成果；三是教学中适时跟进、监测、反馈、消解，以多种方式巩固学生的学习成果，使三维教学目标的达成度更高。

构建高效课堂我认为必须抓好以下几个方面：

第一，抓好教师教学观念的转变和教学方式的转变。教师教学观念的转变不是一蹴而就的事，必须在推进课堂教学改革的实践过程中不断推动教师观念的转变，进而转变教师的教学方式，以逐步消除由于教师讲得过多、学生参与过少而导致的靠大量课后作业来完成教学任务的问题，逐步解决忽视学生情感、态度、价值观目标实现的问题。

第二，开展以学课标、研课本、研方法、课后反思等为主要形式的校本培训。在教学实践中我们发现，在很多情况下，课堂的低效是由教师对课标与课本的学习与研究不足所造成的，而教师这方面的不足又影响和制约了其课堂驾驭能力，课堂驾驭能力又反过来影响课堂教学的效率。

第三，抓好教师备课中的备学生问题。不少教师在备课时，只习惯于备教学内容，而忽视备学生。如果教师不去研究学生对所教内容的掌握情况，不去研究学生的个体差异，一切从本本出发，课堂教学的适切性就会大打折扣，课堂教学的高效更无从谈起。

第四，研究和设计好课堂提问。在真实、常态的课堂教学中，我常常发现教师所提的问题本身就有问题，无效问题、假问题、无价值问题充斥课堂，教师的很多提问耽误了学生宝贵的课堂学习时间，影响了课堂教学效率的提高。因此，教师要高效地完成课堂教学任务，就必须注重对课堂提问的研究，所提的问题必须是有价值的、有启发性的.、有一定难度的，整个课堂的问题设计必须遵循循序渐进的原则。

第五，加强对课堂节奏的把握和管理。课堂上，有的教师刚给学生提出问题，学生还没来得及思考，就马上要求其回答，这样不仅浪费了学生课堂思考的时间，而且有效性很差。这种形式主义的教学方式使无效劳动充斥课堂，严重影响了课堂教学的效率。有的教师让学生阅读课文、讨论、交流、做巩固练习等，不提任何时间和标准的要求，学生漫无目的地阅读与交流，课堂组织松散，时间利用率低。有的教师只对学生提出比较笼统的要求，学生不明白教师要他们干什么和要他们怎么干，这样，学生就失去了教师的有效指导。因此，要给学生一定的思考时间和思维空间，要减少“讲与听”，增加“说与做”，尝试“教与评”。

我认为要提高课堂效率还应该考虑以下三个方面：要经常用目光或微笑与学生交流，这是实现普遍关注的前提.要让所有的学生都能从你的微笑和目光中看到一种关注，感受到一种温暖，获得一种支持。用欣赏、夸奖的手段来体现你的关注。对学生的欣赏、夸奖、鼓励往往表达一种积极的心理暗示?老师器重我。要把他们每一点的积极性、每一点的学习热情保护起来，让它生长起来，壮大起来。用提问或允许回答问题来表达你的关注。不经意的允许能满足学生的被认可感，满足学生被承认的需要。