暑假安全教育心得体会(集锦15篇)
当我们有一些感想时，有这样的时机，要好好记录下来，这样有利于我们不断提升自我。那么你知道心得体会如何写吗？下面是小编收集整理的暑假安全教育心得体会，欢迎阅读与收藏。
暑假安全教育心得体会1
这天上午，我在学校听了老师组织的小学生安全知识课堂，很有意义，也知道了当危险地事情来临后我应该怎么办，我们应该怎样避震、面对火灾我们该如何逃生自救等安全问题。虽然天灾是难以避免的，但是我们掌握了更多地安全知识之后，在灾难降临时就有可能有更多的获救机会。
我在收看了课堂后，学到了很多有关地震、游泳、火灾等方面的.知识及其它安全方面的注意事项。比如在发生地震时我们要躲到桌子下或狭小空间的墙角处。夏天游泳时要做到四不要，当其它小朋友溺水时，不要自己下水救助，要呼喊大人或打110报警。遇到火灾时要及时报警，用湿毛巾捂住嘴和鼻子，尽量贴近地面逃离火灾现场。我们在上学放学的路上要遵守交通规则，过马路时要走人行横道，不在马路上嬉戏打闹。在上下楼梯时不要拥挤打闹。
通过观看这个安全知识课堂，我学到了很多安全方面的知识，学会了一些逃生和自救的小常识，使自己和他人能避免或减少受到的伤害，我们才能健康快乐的成长。
暑假安全教育心得体会2
暑假又到了，为了使我们的暑期过得舒适、安全而又好处，学校就安全方应对大家提出一些要求，期望同学们共同遵守。
一、交通全安
严格遵守交通规则，过马路时要走斑马线，同时要做到红灯停，绿灯行，不要在马路上相互追逐、打闹，不满十二岁的小学生不准在马路上骑自行车，乘坐公交车，必须要在车停稳之后，再上车、下车，千万不要图一时之快，抢上抢下，以免发生意外事故。
二、饮食安全
1、养成吃东西以前洗手的习惯。2、生吃瓜果要洗净。3、不随便吃野菜、野果。4、不吃腐烂变质的食物。5、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。6、不喝生水。7、买食品要注意看清“生产日期”，不要买过期食品，更不能买“三无”食品。在暑期间，同样要合理饮食，不可贪一时之大吃特吃，而要注意适可而止，不能暴饮暴食。
三、增强自我防范意识。
不玩火、不玩电。个性做好预防溺水的安全。此刻是夏天季节，天气炎热，有的学生会去游泳。在此，严禁在没有家长的陪同下游泳、嬉水；不擅自与同学结伴去江河、水库玩耍。不要轻信陌生人说话，不被坏人所利用。要时刻提醒自己，应有自我保护意识和辨别力，以免自己上当受骗。
四、注意游玩安全
到游乐场所玩耍时，注意游乐设施的安全性能，在乘坐大型游乐设施时应先了解相关注意事项，确定自己是否能乘坐相关游乐设施，乘坐时应听从工作人员指挥，并密切留意自己身体状况。为安全起见，期望我们少参与过于惊险刺激的游乐项目，杜绝参与高度危险或游乐设施设备存在安全隐患的活动。
五、发生意外怎样办
在家或商场、影院等公共场所人多、拥挤。如果发生意外怎样办？着火时：立刻拨打110，向消防队求救。向安全地方跑，一旦跑不出去，要用湿毛巾遮住口、鼻，把湿被子披在身上，趴在低处呼吸。如果遇到突发事件或危急状况，应立刻拨打报警热线：110。如果有急事，需查询某处的'电话，拨打查询热线：114。如果发现有人生了急病，拨打急救热线：120如果遇到了交通事故，应立即拨打122。
六、严禁进入营业性娱乐场所、网吧等成人活动场所
不参与赌博、迷信、邪教等违法活动，远离毒品、远离不良人群。
七、假期要合理安排好时间。
要注意休息与学习两不误，每一天要合理安排必须的时间复习功课和按时按量按质地独立完成暑期作业。多读多看有益书报，细心观察生活中有好处的事。同样也要孝敬长辈，帮长辈做一些力所能及的家务劳动。牢记自己是一名光荣的少先队员，时刻牢记《小学生守则》和《小学生日常行为规范》的要求，为红领巾增添新的荣誉。我们学校一向倡导，也一向要求同学们“在家做个好孩子，在学校做个好学生，在社会上做个好少年”，期望大家牢记老师的谆谆教导，走出校门后，仍然以学校的纪律和社会的规范来约束自己的行为，不放纵自己。
安全关系到我们的生命健康、家庭幸福。期望同学们时刻牢牢记住“安全第一”这句话。
暑假安全教育心得体会3
★ 20xx武汉暑假安全第一课观后感心得体会范文10篇
★ 20xx暑假安全第一课观后感范文5篇
★ 20xx年暑假安全第一课云课堂观后感范文10篇
★ 暑期平安大讲堂直播观后感心得体会10篇
★ 防溺水教育心得600字范文10篇
★ 20xx“暑期平安大讲堂”观后感十篇范文大全
★ 暑假安全教育活动总结精选5篇
★ 20xx同上一堂国家安全教育课观后感300字十篇精选
★ 20xx防溺水安全教育心得10篇
★ 中小学生暑假安全教育心得体会700字5篇
暑假安全教育心得体会4
每年的这个时候，都会有许多的学生因为溺水、交通事故、食品卫生等而受伤甚至失去生命，这个都是因为没有树立自我保护意识，没有掌握自我保护常识，没有提高自我保护能力才造成的。所以我们要增强自我保护意识，掌握自我保护常识，提高自我保护能力。
在这个季节，许多同学会选择去水边玩，而这里往往是他们受伤的地方，因此学校明确要求大家不准私自或擅自到河边，河里玩耍戏水、捉鱼。学校把这一条作为假期里的一项行为规范和纪律要求。
还要注意交通安全，在马路要时刻注意周围的'车辆，即使在斑马线上，也不能放松。更要留心那些危险的车辆。要遵守交通规则，严守交通法规。过马路走斑马线。不攀爬车辆，不乘坐无牌照的营运车，不准在公路上嬉戏。
夏季是各种传染病易发的季节，要做好各种传染病的防控工作，养成良好的卫生习惯，严防“病从口入”。注意饮食卫生，不吃腐烂变质的瓜果食物，防止食物中毒。虽然在假期里需要合理补充营养，但也要防止暴饮暴食，少吃零食，少吃冷饮。利用这个假期，好好地调理自己的饮食，培养自己健康良好的饮食习惯。
生命只有一次，但愿平安伴你一生!最后希望大家把“珍爱生命，安全第一”牢记在心，平平安安过暑假，快快乐乐返校来!
暑假安全教育心得体会5
在有幸听得安监站资深安监员__工的生动风趣的知识讲座后，在受益颇深的同时也感慨很深。
他针对现在地区绝大部分建筑施工企业的建筑工地上常见的安全隐患和一些安全管理上的薄弱环节进行了深入浅出的讲评，而且还特别强调了业主在整个建设工程中对安全管理的责任和相关任务，并提出一些合理的规避风险的措施和方法。整个课程讲座生动风趣，对现场的安全管理很有具体指导性，在引用一些国家强制性条文的同时，也列举了一系列的工程实际案例，以一些铁的事实在感官上加强了各位听众的安全意识。
就我个人而言，除了对建筑工程中常见的安全隐患加深了了解，另外对于国家强制性安全条文有了一个整体的了解。会后结合本人所在的花郡项目做了一个思考和审查式的总结。
在安全生产规章制度的控制方面：特种作业人员能做到持证上岗;去年年底的深基坑开挖在开挖之前，也做了相应的安全技术交底，从初步设计开始，也多次在基坑的围护上做了安全验算;各总包单位班组进场也做了相应的安全教育和学习，虽然有些流于形式，但是毕竟还是起到了一定的效果;监理这一块儿也建立了相关的安全检查制度，每周有固定的巡检记录和整改记录，基本上能够对施工单位做到一个长期的提醒作用。
讲座中特别强调了一个施工安全紧急预案的策划，个人认为在花郡项目这一块儿做的不够好，虽然施工组织设计里面提到相关的预案措施，但是现场应急物资并不齐全，更不要说处于受控中，而且工人的应急意识也没有达到该有的标准，不具备应急情况的处理条件，当然这些管理人员是有相关的责任的。作为甲方，在尚建立起完善的相关的管理系统的基础上，应该最起码可以要求乙方完善相关的配套。
另外群塔施工是花郡项目早期一个比较大的安全隐患问题，虽然项目前期做了专家论证，但是实际到现场实施起来还是有一定的难度，需要各总包单位之间一个磨合过程，而在该磨合过程中，群塔的`施工还是具有一定危险性，况且在200M_00M的施工场地范围内架立起6塔臂长在50M左右的塔吊，本身就有非常大的碰撞可能性，特别是在基础施工阶段，工期紧张，各总包单位都会尽力为自己的施工区域做考虑，塔吊的高效率运作和高密度的布置，造成花郡项目一个非常突出的安全隐患。经过我项目部多次与施工方安全管理人员的交底和技术交流，在群塔施工方案指导下，花郡项目部度过了一个相对危险的施工阶段，虽然过程中产生了一些小的摩擦和碰撞，但是没有出现重大的安全事故。
暑假安全教育心得体会6
游泳是同学们非常喜欢的一项夏季活动，你在玩耍的同时要注意以下几点：
1、小学生应在成人带领下游泳，学会游泳；
2、不要独自在河边、山塘边玩耍；更不能下去游泳。
3、不去非游泳区游泳；
4、不会游泳的同学，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；
5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋；
防止其它有意伤害常识
1、防止坏人绑架拐卖。此类事件多发生在学生上下学的途中、中午家中没有家长，以及学生傍晚外出玩耍时。
2、坏人实施不同侵害，方法各不尽相同。如：问路，帮助找人，帮助找东西等。谎称孩子的家人受伤、生病住院或者称是家长的同事、朋友，有紧急情况，代替其来接孩子。所以我们一定要做到不和陌生人说话，更不跟陌生人走。
生命是美好的,也是最宝贵的,而要拥有这一切的前提是安全。让我们一起尊重生命,爱护生命,时刻加强安全意识,努力提高自我防范能力。
食品安全
夏天食物容易变质腐烂，同学们平时在做好个人卫生外，还要注意不吃变质腐烂食品。尤其是小摊上的零食，是同学们特别喜欢的。购买时一定要选择正规厂家获得QS认证的产品，千万不要购买无证厂家生产的“三无”产品。另外我们同学平时应尽量少吃冰淇淋，雪糕等，吃多了它们会对我们的身体带来伤害，我们平时可以多喝些凉白开，既让我们身体补充水份，又能解渴。防止雷击
夏天经常雷雨轰鸣，下雨打雷时要注意：1，不要蹲在露天处，尤其是高处，要远离电线杆，水塔等高层建筑物。2，雷电时拔掉电源插座3，雷电时补要外出，要关好每间屋子的门窗。中暑是怎么回事？
中暑是人持续在高温条件下或受阳光暴晒所致，大多发生在烈日下长时间站立、劳动、集会、徒步行走时。轻度中暑会感到头昏、耳鸣、胸闷、心慌、四肢无力、口渴、恶心；重度中暑可能会伴有高烧、昏迷、痉挛等。
户外活动如何防止中暑呢？
1.喝水。大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是远足、爬山或去缺水的.地方，一定要带够充足的水。条件允许的
话，还可以带些水果等解渴的食品。
2.降温。外出活动前，应该做好防晒的准备，准备太阳伞、遮阳帽，着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。
3.备药。可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水等药品，以缓解轻度中暑引起的症状。如果中暑症状严重，应该立即送医院诊治。
预防中暑还应注意哪些？
1.夏季课间活动量不宜大，要避免剧烈运动。活动量大流汗就多，容易中暑。
2.夏季昼长夜短，天气炎热，人们的睡眠不足，午睡能够有效地补充睡眠，同时可以避开中午高温期，减少中暑的可能，不仅对健康有益，而且能够保障有充足的精力投入学习。
暑假安全教育心得体会7
刚进入夏季5月份时，学校发放了关于夏季安全的一封信，进入6月份学校又发放了一封关于夏季安全的一封信，头几天同学们又和学校签订了书；要求同学们一定要按照书中你的、要求自己。并要求同学之间互相监督，发现有违反书中要求的并报告老师（或学校）的开学后学校进行表彰奖励。
暑假即将来临,我代表学校对同学们在进行重复强调一下几点：
一.做到防溺水“六不准”。不准私自下水游泳,不准独自与他人结伴游泳,不准在无家长带领的情况下游泳,不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳,不准到不熟悉的水域游泳,不准不会水性的'学生擅自下水施救。如发现其他同学私自外出游泳或到水边游玩,要及时制止,并向家长报告。
二.注意雷雨天气安全。不在下暴雨、打雷期间外出或登到高出。外出时要注意避开大树或者危险建筑,远离雷电可能带来的伤害,不到易发生洪水(溪河边、沙滩、低洼处)区域游玩逗留,不到危房里活动停留。
三.注意交通安全。自觉遵守交通规则,注意交通安全。不在马路上游玩嬉戏,不准随便横穿马路、闯红灯;严禁乘坐无证照、违章超载车辆等运输工具;严禁骑自行车违规载人,严禁未满12周岁的孩子骑自行车上路。
四.注意饮食卫生安全。日常生活中要养成饭前便后洗手的良好卫生习惯;不买街上无证照商贩出售的食品,不喝生水，不吃变质腐烂的食物，吃瓜果必须洗干净，吃冷饮要适量，不暴饮暴食。
五.注意防触电安全，消防安全。不操作危险性高的电器，不玩火，不乱拉电线。
六．注意外出活动安全和在家安全。有事外出或参加活动，须向家长打招呼，要让家长知道自己活动的时间和地点。不要随便与陌生人外出游玩，不到安全无保障的危险区域、地点游玩。还要注意防范不良分子的侵害。不要轻信陌生人，不认识的人不要轻易让他们进门，提防陌生人敲门、家庭如何防盗等方面的知识。
最后高高兴兴过暑假，平平安安回校园。
暑假安全教育心得体会8
以前我就知道交通安全很重要，可是从今天的暑假安全教育中，看见那一个个发生在我们身边，活生生的例子，才让我了解安全的重要性。
行人最关注的就是行路安全，横穿马路时，要走人行穿越道，穿越马路时，养成看交通信号的好习惯。同时，还要注意来往车辆，不要追逐，猛跑，斜穿或突然改变行路方向，大中城市的马路，一般都分成机动车行驶的快车道，自行车，人力三轮车和其他慢行车道。及行人走的.人行道。
行路时，必须走人行道。在人行道行走时，不要多人并行，在没有划出人行道的路段，要尽量靠边走，这样才能确保行路的安全。在说骑车安全，按照交通部门的规定，不要不满12周岁的儿童，不准骑自行车，三轮车和推拉各种人力车上街，就算满了12周岁，骑自行车上街也要走慢车道，不能进入机动车行驶的快车道，也不能在人行道上骑自行车。
在没有划分机动车，非机动车到的路段，要尽量靠右行驶，不能逆行，也不能到路中间去骑，这样骑车安全就不成问题了。还有乘汽车安全，坐公共汽车时，要遵守秩序，在指定地点依次候车，等车停后，先上后下，不要拥挤，不能在车还没停稳时就抢先上，要扶好把手或椅背防止急刹车，摔倒或撞伤，还有乘车时不能向车外，乱扔杂物，也不能把头，胳膊，或身体任何部分伸出车外，因为这样容易被对面来的车或路边的树枝刮伤，坐汽车特别是坐长途汽车，不能携带鞭炮，汽油，一类的易燃易爆的物品上车。而且下了汽车，要先走到便道上去，如果需要横穿马路就必须从人行道通过。绝不能一下汽车就急忙奔到马路中间，更不能不等汽车开走就从车前车后往马路中间跑，那样看不见路上来往的车辆，很容易出事。
那些如流星般消失的生命为我们敲响了警钟，千万不要像他们一样，为了少走几步路，节约几分钟，而忽视了自己的安全。
暑假安全教育心得体会9
紧张辛苦的一个学期已经结束了，在我们欢庆收获季节的时候，又迎来自己盼望已久的暑假。怎样过好这个长假呢?我们有太多的设想与计划，我们有太多的欣喜与希望。可是，这一切，都是建立在安全的基础上的。生活中的.不安全隐患的触角几乎伸到了每一个角落。所以在假期中，我们每一个同学都必须提高安全意识，学会自我保护。大家不仅要记在脑子里，更要落实到行动上。更希望同学们从以下两个方面做起：
一.安全第一，防范意外。
提高自我保护意识，增强自我保护能力，远离各种安全隐患。不要因为自己的麻痹大意出现不该发生的事情。防溺水事故是夏季在安全方面存在的最大隐患，每年在这个季节里都会发生许多令人惨痛的事故和教训，并且这些教训往往是以生命的失去而作为代价的。禁止擅自与同学结伴或单独到河边、水沟、水渠等有水的地方游泳、戏水或钓鱼，以防不测。
二.遵纪守法，行为文明。
要养成自觉遵守交通规则的良好习惯。在道路上行走靠右边走人行道，横穿马路要走斑马线;不在路上相互追跑，打闹、嬉戏;不乘坐超载车、无牌无照车辆出行。 不偷盗、损害他人财物。不随便进入校园或在校园附近闲逛、逗留。
我们也要劳逸结合，过一个愉快的假期!
暑假安全教育心得体会10
今天我看了一个安全知识课堂，通过课堂让我更多地了解火灾、溺水、交通等各方面的安全知识。
当发生火灾时，课堂上有一个情景让我印象特别深刻。如果学校发生火灾，同学们和老师没办法跑出教室时，一定要先用湿布堵住门的缝隙，防止烟雾进入教室，还要用湿布搭在门把手上，这样可以降低把手被火烤的'温度，然后打开窗户向外呼救，一定不要过分慌张，保存体力自救和求助。当发生溺水时，同样要避免慌张，尽力憋气是身体上浮，以便呼救。如果发现被水草缠住脚，该怎么解决？课堂里救生员告诉我们：“如果发生被水草缠住，这是一定要深吸一口气，让身体漂浮在水面，然后缩紧身体把水草解开”，这样也自己可以充分延长时间，等待救援人员到来。还有一个日常生活中非常频繁地交通方式——乘坐各种交通工具，例如乘车。现在很多家庭都有车，但是有很多人忽略了孩子乘车的安全性，交通法规定：十二岁以下的儿童不能乘坐副驾驶位，身高一米五以下的儿童必须乘坐车载安全座椅。如果你们家也忽略了，记得提醒你的爸爸妈妈哦。
最后我要告诉大家，珍爱生命，远离危险。为了避免悲剧的发生，请每一个人注意安全，学会自我保护，让世界越来越美好。
暑假安全教育心得体会11
如果说，人生是一座高楼大厦，安全就是这大厦的基础保障。没有安全，生命就受到侵害，生活就不再有幸福。生命如此宝贵，它属于我们每个人只有一次。一人安全，全家幸福;生命至上，安全为天。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。因此，为了个人的成长，为了家庭的幸福，在安全的问题上，我们必须要防范在先、警惕在前;必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全;必须要筑起思想、行为和生命的安全钢铁长城。
我们的暑假快要来临，校外的意外溺水及遭遇洪水、雷暴雨等不幸事故时有发生，给家庭带来了巨大的伤害和损失，为了确保个人的安全，我们应该遵守学校的安排，积极接受假期安全教育。要做到防止溺水，不去池塘、水库、河、海等处私自玩耍洗澡。要注意饮食卫生，不在剧烈运动后大量喝凉水;不随便在不卫生的地方乱吃东西，不暴饮暴食。防止触电，不用湿手摸电器，安全用电。增强自我防范意识：不玩火、安全使用煤气、热水器，不玩电、不去公路上、建筑工地等一切危险的地方玩耍，不与陌生人打交道，在没有大人监护的情况下，不私自外出，外出时注意交通安全。每天进行适当的`体育锻炼，做一些力所能及的家务。
法国思想家卢梭说过："上帝是用模型来造人的，他在塑造了我们之后，就把那个模型捣碎了。"在这个世界上，每个人的生命都是的。哪一个人不愿笑语常在，哪一个家庭不愿幸福美满?安全如同一根七彩的丝线把我们这一个个美好的愿望连接起来，构成一个稳定、祥和、五彩缤纷的美好世界。
百善文明为先，万思安全最重。文明在于细节的处理，安全在于防患未然。让我们积极行动起来，在全校形成一个“人人关心校园安全”的浓厚氛围。我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟常鸣，永记心间。
暑假安全教育心得体会12
说到暑假安全，这是一个多么重要的字眼啊！但凡有一点儿的疏忽，就会威胁到我们的生命，迷路走失，交通事故，高楼坠落，校园暴力，绑架勒索等等，由于我们的天真无邪与无知，这些危机随时都围绕在我们周围。我们都有爱自己的家人，一旦危机发生，就会给整个家庭造成无法估量的伤害与损失。
针对日常生活中的种。种不安全，我们必须时刻防范着，因此，安全的意识是十分重要的。使我们跨出自我保护的第一步。
但是仅有安全的意识是不够的，我们还必须要学会正确的处理方法，只有这样才能远离危机，培养我们抗拒各种危险诱惑的自制力，是我们必备的'防范武器。
我们在生活中一定要注意安全，多少社会新闻和实际案例都充分说明做到安全并非易事，这些血与泪的经验教训让我们在脑海中形成了安全的意识。远离恐慌，拒绝暴力，真正学会自我保护是每个人必须具备的基本能力。
暑假安全教育心得体会13
夏季已至，暑期来临，对学生进行夏季游泳安全教育已刻不容缓。
首先应该树立防范意识。中小学校可以利用学校资源，如闭路电视、黑板报等，结合溺水伤亡事故的案例教育学生；通过告家长书、校讯通等方式提醒家长严肃担负起监护的责任，教育子女严禁在上（放）学途中和节假日私自到河边、山塘水库等处嬉水游泳，不擅自结伴到沟渠、水潭等不明水域游泳或者游玩，特别是农村的男生；教育孩子不准在不会游泳的朋友、亲戚带领下去山塘水库游泳。据了解，今年以来的中小学生溺水死亡事故，多发生在周末、节假日或放学后；多发生在农村地区、无人看管的河塘及中小学的男生中。
其次是提高救助能力。要让学生学会具体可行的'救助方式，比如，游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋；当在游泳中出现危险时，不要慌张，要放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，及时向路人求救；若发现有人溺水，不贸然下水救助，应立刻呼喊或拨打110等求助电话。当溺水事件发生后，要迅速清除被救上岸的溺水者口、鼻中的杂物，进行人工呼吸及心脏按摩，同时尽快联系家人和医院。据了解，今年来的多起溺水事故，多发生在学生自行结伴游玩的过程中，有的是结伴下水游泳溺亡，有的是为救落水同伴致多人溺亡。
总之，夏天是学生溺水事件的高发期，我们的学校和家庭应该引起足够的重视，不要把预防溺水事故的宣传教育仅仅当成是走过场，而是要用血的案例告诫学生，管教好孩子，教给他们实用的救助方法，真正做到防患于未然。
暑假安全教育心得体会14
“安全教育是学校教育的重中之重”。通过网络看到了那么多的令人触目惊心的校园安全事故，联系最近媒体报道的'接连不断地发生的校园伤害事件及校园安全事故，整天和活泼可爱的孩子们在一起，我深深的感觉到安全教育已成为中小学教育的一个重大问题。使我感觉到作为一名教师身上的责任重大。
我们该怎么样才能使这样的悲剧不再发生或者少发生呢？通过网上学习，我学到了很多东西，也受到了很大启发，也反思了我们工作中存在的问题。我认为，在学校安全教育工作中，如果领导得力，措施得到，好多事故是可以避免的。
暑假安全教育心得体会15
在星期六一大早，我和家长老师便踏上了去深圳市安全教育基地的旅程。
我们体验了很多模拟现场。我最难忘的是火灾逃生演练。我在一座房子前停留了下来，导游告诉我们：“这房子是一个模拟火灾现场，你们进去要捂住口鼻，并弯着腰走，因为一般的烟雾有毒，我们要弯着腰是因为烟雾很轻，漂浮在上空。扶着墙，墙周围的烟雾比较少。”我们进去以後，我没两下子就感到呼吸困难，我好想吸气。可是呼吸的话就会吸进毒；不吸，又呼吸困难，憋的难受。我心里似乎有两个小人在吵架。最後，我终於成功地走出来了！我回头一看，那麽小的`一段路，却走得那麽困难。
进过这次活动，我深有感悟：生命是重要的，让我们把我生命，珍惜生命，让生活更美好。
