关于《心理控制方法》读书心得

因为我们的生活并不总是尽如人意，总会有些让人挫败甚至想要爆发的瞬间。或者有失望，绝望，下面是本站小编为您整理关于《心理控制方法》读书心得，欢迎阅读!

读书破万卷，下笔如有神，多读书，读好书，书读好，这是我读《心理控制方法》之后的心得，欢迎大家阅读。

自1960年至今一切有关成功或自我完善的图书，或者都可以追溯到马尔茨博士的作品。该人是认识并解释 自我意象 是如何帮助人们实现目标的先驱者和第一位畅销书作家。和新编撰者的狂热序言(推崇太过不免令人心生质疑)不同，该书的原作者口吻还是相当审慎的。我想大概是在成书的1960年的那个时代，人们还并不会将 过度自信 ，当成一种值得推崇品质的关系吧。

自我意象是一个前提、基石或基础，你的全部性格特征、行为举止，甚至所处的环境，都以它为基础建立。结果呢，我们的经历似乎总是证明并加深我们的自我意象，从而形成一个循环。至于这个循环是恶性的还是良性的，那要视具体情况而定。

20世纪60年代末心理学展开了一场革命，这场革命随后又在20世纪70年代蓬勃发展，事实上，现在有关 自我 的新理论、新观念大都就是那个时期的产物读《百年好合》《我永远的家》《心理控制方法》感悟心得读《百年好合》《我永远的家》《心理控制方法》感悟心得。而被滥用的 自我 这一新理论催生了本书。运动员、教练、企业家和商业领导人、销售专业人士，通过自我意象建立起对 信心、主动精神和能力的肯定 (援引自书中)，这些人更常实践该书中的理论及方法来提升自己，并从中获益。

成功的确是与天赋有关，但天赋却并非是成功的一切。这点无论在学术科研还是艺术竞技等领域均有许多例证。事实上，在这些领域中，天资横溢者与厚积薄发者，从来都不鲜见!。而非良性的自我评价或者更专业的说是 自我意象 ，更像是种自我的设限，完全桎梏了我们的发展。一旦当这种根深蒂固且难以觉察的'思想模式改变，你就能从中解放出来，从而完全释放出自身潜力，得到与从前天壤之别的结果。

就像书中写道的那样， 实际上，对自己的看法很消极，却又想对某一具体情况进行积极思考，这几乎是不可能完成的任务。 所谓个体的意象，不过就是个体对自己的看法，或者说是该人的自我界定。现在大多数的心理学研究者已经认同了 自我意象可控 的观点。你无法做到长时间超越或逃避自我意象，只有当你完全面对，才能着手改变。

自我意象，科学还是伪科学?说白了这玩意儿，就是在脑海里构筑自己希望成为的样子，然后自我催眠，就自然而然能够做到了... ...呵呵了，你觉得能做到吗~反正，我觉得我不大容易做到，大概只是因为我的意志不够坚决的关系，要不就是我的想象力不够。

说来最近看的不少打着 科学研究证实 的旗号的心理学读物，结果最后看了感觉都不那么靠谱。话说，究竟是我见识浅薄，缺乏对科学的想象力?还是说这些科学的，其实都不是那么的科学呢?或许，有些人相信是前者，但我个人来看，却以为是后者

自1960年至今一切有关成功或自我完善的图书，或者都可以追溯到马尔茨博士的作品。该人是认识并解释“自我意象”是如何帮助人们实现目标的先驱者和第一位畅销书作家。和新编撰者的狂热序言(推崇太过不免令人心生质疑)不同，该书的原作者口吻还是相当审慎的。我想大概是在成书的1960年的那个时代，人们还并不会将“过度自信”，当成一种值得推崇品质的关系吧。

“自我意象是一个前提、基石或基础，你的全部性格特征、行为举止，甚至所处的环境，都以它为基础建立。结果呢，我们的经历似乎总是证明并加深我们的自我意象，从而形成一个循环。至于这个循环是恶性的还是良性的，那要视具体情况而定。”

20世纪60年代末心理学展开了一场革命，这场革命随后又在20世纪70年代蓬勃发展，事实上，现在有关“自我”的新理论、新观念大都就是那个时期的产物。而被滥用的“自我”这一新理论催生了本书。运动员、教练、企业家和商业领导人、销售专业人士，通过自我意象建立起对“信心、主动精神和能力的肯定”(援引自书中)，这些人更常实践该书中的理论及方法来提升自己，并从中获益。

成功的确是与天赋有关，但天赋却并非是成功的一切。这点无论在学术科研还是艺术竞技等领域均有许多例证。事实上，在这些领域中，天资横溢者与厚积薄发者，从来都不鲜见。而非良性的自我评价或者更专业的说是“自我意象”，更像是种自我的设限，完全桎梏了我们的发展。一旦当这种根深蒂固且难以觉察的思想模式改变，你就能从中解放出来，从而完全释放出自身潜力，得到与从前天壤之别的结果。

就像书中写道的那样，“实际上，对自己的看法很消极，却又想对某一具体情况进行积极思考，这几乎是不可能完成的任务。”所谓个体的意象，不过就是个体对自己的看法，或者说是该人的自我界定。现在大多数的心理学研究者已经认同了“自我意象可控”的观点。你无法做到长时间超越或逃避自我意象，只有当你完全面对，才能着手改变。

自我意象，科学还是伪科学?说白了这玩意儿，就是在脑海里构筑自己希望成为的样子，然后自我催眠，就自然而然能够做到了... ...呵呵了，你觉得能做到吗~反正，我觉得我不大容易做到，大概只是因为我的意志不够坚决的关系，要不就是我的想象力不够。

说来最近看的不少打着“科学研究证实”的旗号的心理学读物，结果最后看了感觉都不那么靠谱。话说，究竟是我见识浅薄，缺乏对科学的想象力?还是说这些科学的，其实都不是那么的科学呢?或许，有些人相信是前者，但我个人来看，却以为是后者。当然了，如果说自己幻想的太成功，能把自己成功的自我催眠了，这的确不能说不是‘科学’的，但是效果我很怀疑究竟有没有作者夸耀的那样好。

在“心像”中做练习与试验，有用没有呢?肯定是有用的。但是，也肯定是不可能有书中举例鼓吹的有那么大的用的。毕竟，你脑子里熟练了的的东西，不代表你外头的身体也能跟着熟练起来。但是这种方式从改善对待生活的态度方面却有奇效，比如说那个美国的投机商最容易患上的“对财富非分之想综合症”，再比如说是某些后天型的自我设限者，倒是不妨一试。