【精品】心得体会作文300字9篇

在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都跟作文打过交道吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。写起作文来就毫无头绪？以下是小编帮大家整理的心得体会作文300字9篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

今年寒假学校给我们布置了一项特殊的作业，让我们利用过节这段时间让家人低盐饮食，宣传多吃盐的危害性。

经过科学研究证明，盐吃多了可导致很多的疾病，如高血压、冠心病、心脑血管疾病、肥胖、哮喘等。成年人盐的摄入量越多，尿中排出的钙流失的越多，少吃盐就相当于补钙。儿童吃盐越多影响对锌的吸收，儿童缺锌可导致身体的免疫力下降。我国成年人患高血压的人群呈逐年上升的趋势。

营养学家指出成年人每人每天食盐摄入量不超过6克，儿童每人每天不超过3——5克，所以我们平时做菜的时候要少放盐，多以香菇、海米、紫菜等本身带有鲜味的食物所代替盐，少吃一些含盐量高的方便面、薯片、牛肉干等食品。

“健康饮食从我做起”，通过宣传低盐的重要性，这个暑假我们全家由原来每人每天7——8克盐减少到每人每天5——6克盐，今后我们要坚持这个好习惯，远离疾病，健康生活每一天！

我觉得一本好书，蕴含着丰富的知识和美好的情感。阅读一本好书，就是跨越时间和空间。同睿智而高尚的人对话，这是多么美妙的事情啊。古今中外有成就的人，都喜欢阅读，并善于从书中汲取营养，从而走上了成功之路。

一本你喜爱的书就是一位朋友，也是你一处想去就去的故地。一本你喜爱的书就是一位良师，也是一位可以倾心交谈的知己。

没有一艘非凡的战舰，能像一册书，把我们带到浩瀚的天地。没有一匹神奇的骏马，能像一首诗，带我们领略人世间的真谛。

俗话说，活到老学到老。那些作家，文学家知识渊博，但还是努力的读书。

读过一本好书，像交了一个益友。读书正是如此，你每读完一本书，就想交了一个良师益友。书是我们人类的精神食粮，我们是吃饭长大的，也是读书长大的；粮食哺育的是我们的身体，而书籍哺育的是灵魂，是一个人成长的精神食粮。

上个星期我们学校进行了逃生演练，我们逃生结束后一起看了初中年级的火场逃生。几个大哥哥大姐姐被困在了教学楼上，我看了他们就想起了四川大地震那些被困的小朋友们。他们在地震中失去了自己的爸爸妈妈还有好朋友，想到这里我就特别的害怕，仿佛地震发生在自己身边一样。

所以，我们一定要珍惜眼前的一切美好生活，好好学习，长大做一个有用的人才来回报我们的祖国!经过这次演习，我明白了火灾的危险性。火，带给人们光明;火，赋予人们温暖。但是火也吞食了无数生命，留下了累累伤痕。近年来，火灾灾害非常多，光是一年全国就发生几千次，死了很多人。我们不应忘记一串串冰冷而残酷的数字，不应忘记一个个心酸和痛苦的场面。火灾事故不仅会给我们自己带来莫大的不幸，也会给家庭带来极大痛苦。我们要记住，不能随便开煤气罐，不玩火等。

同时，我们要增强消防意识，懂得火灾形成的原理;懂得火灾预防;并积极开展消防宣传;还要学会火灾报警方法，学会使用灭火器扑救小火，学会火灾自护自救的方法。要时刻牢记消防安全，学习消防知识，消除火灾隐患，防微杜渐，防范未然。隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山。

无论在家里还是在教会，我常听到妈妈说古人的一句话“百善孝为先”。自从主席上任以来，大街小巷更是贴满了“孝道”字样，因为妈妈教育我们也常讲“孝是人类与生俱来的品质”。孝敬长辈是我们中华民族的传统美德。

父母为了我们吃得好穿得暖，整天没日没夜地去操劳，把辛辛苦苦挣来的钱都花在我们做子女的身上，可他们却从来都不错花一分钱。父母无私的爱和辛勤劳动洒下的汗水里，都寄托着他们在子女身上的祝福和期盼。

那么我们如何来回报自己的父母和长辈呢？我们应该让父母少操心，努力学习争取做个品学兼优的好学生，让父母少一分担心，多一份放心。

在日常生活中我们要关心和尊敬长辈，做一些力所能及的事情，在大人眼中做一个既贴心又懂事的好孩子。

记得有一次姥姥生病了，妈妈又忙于干农活，我就主动担起了照顾姥姥的任务。我把妈妈做好的饭菜端到了姥姥的身边，姥姥需要什么我就麻利地给她拿来，等姥姥吃完了我再端回去，最后把碗也洗得干干净净……妈妈进来时满意地对我笑了笑，竖起了大拇指，夸我是懂事的好孩子。得到妈妈的赞许我也很高兴。

“谁言寸草心，报得三春晖。”同学们，让我们永远的记住孝心的存在，争做人人夸奖的孝道好少年。

在那美丽的西太湖畔，在著名的花卉博览园的旁边，座落着全国唯一一座以夫妻名字命名的展馆??刘海粟夏伊乔艺术馆。

刚进入大门，就看见刘海粟爷爷与夏伊乔奶奶的汉白玉雕像，刘海粟爷爷虽看起来已经年老，却依然如年轻人一般有力与充满朝气。而夏伊乔奶奶也不愧是一代名媛，既优雅又有气质。进入刘海粟爷爷的画展，一幅幅刘海粟爷爷用汗水来创作的画，我的心里真是感慨万千。让我印象深刻的就是那幅《黑葡萄》了，这幅与书法巧妙结合在了一起，下笔果断利落，书中有画，画中有书，那几串栩栩如生的葡萄，虽在画上，却依然令人垂涎欲滴。我不由自主地赞叹起刘海粟爷爷精湛的画技。

再往里走去，就是夏伊乔奶奶的展馆了。她老人家的画不像刘海粟爷爷的那样自由奔放，而是具有女子特有的优雅清秀。看到挂在墙上的书法作品《真善美》，我不禁感叹，这不就是夏伊乔奶奶的真实写照吗？她诚实，从不说半句诺言；她善良，用自己的财富去帮助困难的人；她心灵美，刘海粟爷爷几次生病，她都不离不弃陪在身边……

走出了艺术馆，想起了刘海粟夏伊乔夫妻那热爱书画的.精神，仿佛他们两个老人家当年的风采又重现眼前，意犹未尽……

鲁宾逊漂流记心得体会

建兰路小学 六年级一班

那其格

鲁宾逊从小就对航海非常痴迷，生性喜欢冒险。尽管他的航海遭到了父母反对与劝阻，鲁宾逊还是在他十九岁那一年，毅然离家出走，开始了他的航海生涯。但是他对航海的种种幻想和憧憬都被狂风巨浪给冲走了，他遇上了海难。不过侥幸的是，他被巨浪送到了一座荒无人烟的岛上。从此，鲁宾逊自己动手，创作出一片他自己的天地。他把一个山洞当作栖息之处，开始在这里生活，丰衣足食。鲁宾逊先是造房子，防止野兽。接着他为了方便自己的生活，做了许许多多。

鲁宾逊那敢于冒险和勇敢面对困难的精神让我感动。他从小不放弃，他要在孤岛生活，那里缺少很多很多东西。于是，他开始做起了器具，还种植了麦子，水稻，饲养了许多牲畜。渐渐的，他的生活比以前好得多。这些是平常人难以做到的事情，而鲁宾逊靠他的顽强毅力做到了。试想一下，如果我自己也在这样一个环境下，我根本不知该怎么办，也不可能在岛上待二十七年。

他用双手创造了一切，我们也可以，用勤奋与智慧打开成功之门。不论做什么事都不能丧失意志，不能怕苦，要尽情展现，因为成功掌握在手只有努力才能成功！

指导老师：张宝敏

军训，是我们苦乐人生的缩影。在这一段痛苦的日子里，年少的我们告别了以前安逸的生活，承受着训练时身体的疼痛和离家的失落。但是，在这炎炎的烈日下有我们火红的青春。虽然我们的身体还在疼痛，但是，在这片绿茵上，有我们洒下的汗水，相信在以后，必将开放出鲜艳的花朵。

它教会我什么是团结的力量。那创造中的和谐摩擦出美丽的火花。看吧，统一而整洁的军装，豪迈而整齐的步伐，伴着那嘹亮的口号，一排排，一列列，是那样赏心悦目，振奋士气。团结就是力量，再不是简简单单的一句话，它授予我们人生的哲理，告诫我们为人的理念，更在军训的训练中，铸起了一座不倒的城墙，群众的荣誉感让我们将它演绎得淋漓尽致，愈见丰美。不是吗那拔河比赛上，跃跃欲试的激动，齐心协力的合作和抵制不住的欣喜，无一不在表现着我们六十三颗紧紧相连的心。团结的动力使我们反败为胜的那一刻，涨红的双脸，雀跃的欢呼，又让我们真实地体验着这份欣喜，更让我们感悟：有种力量叫团结

军训告诉了我们要坚持不懈。我们战胜了阳光，因为，我们比阳光更灿烂!

不要轻易否定自己的能力，不要为自己的心灵设限，时常告诉自己：我能行!

其实，一种看法决定一种情绪，一种情绪决定一种心态，一种心态决定一种选择，一种选择决定一种命运。人的起点都是一样的，相信自己 的人总是能从阳光中吸取到力量，总是能以一种积极乐观的态度去享受生活;而自我怀疑的人，总是走不出自我否定的怪圈，总是沉浸在对生活的自怨自艾中。不要对自我设限，你的心有多高，天就有多高，你的心有多远，路就有多远!

今天老天不作美，下了一场雨，还挺大。起初还只是蒙蒙细雨，这点雨不算什么。可是雨越下越大，我们只好暂停了一下，返回教室。不过我倒觉得雨中军训挺好的。事情如我所愿，雨一小我们就马上下去了。下去之后我们把昨天教的复习了一遍。然后教正步。先教了我们手势，大概是时间不够，毕竟大雨下了好一会儿。慢慢的，雨又大了起来，我们没有退缩!继续训练着，因为我们不怕苦，不怕累!

其实，再大的困难，都挡不住坚韧的毅力，挡不住博大的心灵的力量!我们在学习生活中经常会碰到这样那样的不顺利，面对这些藐视强大的困难，只要我们能沉下心来，以坚实的步伐认认真真地走好足下的每一步路，我们就能迎来一个全新的明天!

我们要去科技馆参观了！这是学校的决定，我们在周一下午参观，我们都在猜想科技馆怎么样：叶顺雨觉得有许多机器人；符彤觉得有航模；我觉得有历史文物??

到了时间，我们与三班乘着三辆大巴出发了，车窗外天气阴沉，人们似乎很忧郁，颇有一番“枯藤，老树，昏鸦??”的味道。而车内却一片高兴，大家都在想象该怎样玩一番。

进入科技馆，同学们被两个机器人给迷住了，一个是“大白”，它能回答一切问题，同学们问了许多“疑难杂症”都被它解了出来。另一个是“舞者”顾名思义它会跳很多舞，街舞等无一不通。接着又被学生与老师制造的科技展品深深迷住了??

参观了一下午，正当同学们玩得高兴时，却要回去了，大家似乎都不高兴。

这次参观科技馆，我见识到了许多奇妙的东西，开拓了我的视野，特别是那个球幕影院，告诉我不能乱浪费资源，否则进球将被人类毁掉，看到了这些，我为中华民族的进步感到骄傲，我将用我的生命燃烧于正在渐渐强大的“中国火”，让星星之火成为烈火燎原之势。