教师职业倦怠归因及对策浅析论文
摘要：教师职业倦怠的形成是多方面作用的共同结果，同样，预防和摆脱教师职业倦怠也是一项复杂的系统工程。教师、学校、社会要共同努力，营造一个健康向上的工作环境，努力让教师走出职业倦怠，远离职业倦怠，激扬起工作的热情，焕发出生活的激情，迸发出生命的活力，奏响人生课堂中最优美的交响乐。
关键词：职业倦怠 原因 对策
教师职业倦怠是指教师长期工作在压力情境下，由于工作持续的付出及在与他人相处中各种矛盾、冲突而引起的挫折感的加剧，最终导致在情绪、认知、行为等方面表现出精疲力竭、麻木不仁的高度精神疲劳和紧张状态。
一、引起教师职业倦怠的原因
1、教师职业本身的工作特点是造成教师职业倦怠的首要原因。首先，教师工作具有明显的辛苦性。整天忙忙碌碌，上课、备课、批改作业、辅导学生，有时甚至要加班加点，日复一日，年复一年。其次，教师工作具有周期循环性。对于大多数教师而言，教材是几年前教过的，可以创新的大多只是形式，而形式的创新又在很大程度上受到条件的限制，因此对于教学工作的激情便一点点地被消磨殆尽。再次，教师工作极其琐碎。教师工作大到学生打架斗殴小到学生的衣食住行、吃喝拉撒都需要操心，有时还需要处理一些成人眼中微不足道的事情。在教学工作中，教师性格中的棱角被一点点磨平，而对教师职业的倦怠也日益增加。
众多的研究发现，学生问题是教师工作负荷增加的最直接的原因，也是导致教师职业倦怠最强势的压力源。以笔者所在的学校为例，中小学班额普遍在50—70人左右。班额过大，使得教师在很多情况下不得不例行公事和超负荷劳动，维持学生学习纪律和管理学生的困难正在耗尽教师的心力。另外，除学生人数多以外，我们的教师还面临着一个现实的问题，那就是由于独生子女带来的问题。独生子女的脆弱和安全问题、不良的家庭教养方式、家长过高的期望等给教师的教育教学工作带来了巨大的压力。
2、造成教师职业倦怠的第二个因素是学校。首先，用人方面缺乏激励机制。为了成绩，出现了把关教师，使一部分教师永远处于幕后，而缺乏成就感；有时候在评优选先时遭遇不公平待遇，从而使教师产生挫折感；外出学习、讲课只是一部分教师的专利，而另一部分教师永远只能留守，外出的人累，留守的人烦。其次，不能为教师提供更好的发展空间。由于资金限制，不能为教师提供更好的教学条件，不能给教师提供更多的学习机会，使教师的发展受到很大限制，这一现象在农村学校尤为普遍。再次，学校对于教育行政部门安排的.一些事务性工作的无奈，使教师处于一种疲于应付的状态，从而加剧了教师的职业倦怠。
3、造成教师职业倦怠的第三个原因是社会。
自从《未成年人保护法》颁布实施以后，教师的权益在很大程度上就不再受到保护，学生“可以”辱骂教师，家长“可以”殴打教师，媒体舆论“可以”指责教师……大多数情况下，学校出现一些问题以后，教师就被推到了风口浪尖上。《未成年人保护法》保护了学生的权益，但教师的权益却没有得到《教师法》的保护，就权益保护而言，教师已经接近于社会的最底层。因此，有人指出教师行业已经成为新兴的高危职业。
教师职业倦怠不仅仅是一种状态，也是一个长期累积与发展的过程。在一定意义上，教师出现的职业倦怠不仅影响到课程改革的顺利实施，也影响到教育教学质量的提升。那么，面对教育改革与发展的新形势，究竟该怎样来缓解和克服教师的职业倦怠呢？
二、如何走出职业倦怠已经成为教师行业亟待解决的问题
1、从教师自身来说，新的教育理念要求教师具备一定的心理学知识，具有指导学生进行心理调节的能力。因此，教师本身就应该具备一定的心理调节能力，依靠自身的努力缓解职业倦怠。教师要努力保持积极乐观的人生态度，以敬业乐业的心态保持自身的教育追求，以自己对工作的激情、对学生强烈的爱、对社会高度的责任感克服短暂的“倦怠”，及时地调整自己，使自己处于积极进取的状态。
2、从学校管理来说，建立良好的教育支持体系是帮助教师克服职业倦怠的必要措施。学校管理者在管理过程中，要坚持以人为本，实行人性化管理；要关注教师的成长与发展，为每一个教师提供发展的机遇，帮助每一个教师体验发展的乐趣。同时要建立科学的评价体系，综合考察教师工作，建立较为客观的评价制度，激发教师工作的积极性，防止懈怠情绪的产生。在此基础上，可适时开展文体活动，使教师身心得到放松，从而缓解工作压力，更加有效地抑制倦怠情绪。
3、从社会角度来说，对教师过高的要求与很大的权益损害形成了鲜明的对比。“人类灵魂的工程师”、“太阳底下最光辉的职业”……已不再是教师头顶上的光环，而是牢牢地罩在教师头上的“紧箍咒”。教师是人，不是神，因此也会犯人的错误，那么就应当用评价人的眼光来评价教师，放他们走下神坛，按照正常人的生活方式生活。要给教师一个宽松的社会环境，让他们轻松地工作，只有这样才能更好地发挥教师的潜能，得到更大的收获。
教师职业倦怠的形成是多方面作用的共同结果，同样，预防和摆脱教师职业倦怠也是一项复杂的系统工程。教师、学校、社会要共同努力，营造一个健康向上的工作环境，努力让教师走出职业倦怠，远离职业倦怠，激扬起工作的热情，焕发出生活的激情，迸发出生命的活力，奏响人生课堂中最优美的交响乐。
