想要貌美肤白这些小窍门

生活中不仅仅女性想要拥有貌美的容颜、白皙的皮肤，男性同样如此，毕竟这个社会是一个看“脸的社会，要是你的容颜普通，皮肤暗黄，隐约间甚至透露着一丝的病态，这种情况，无疑是会被人拒之于千里之外的。而在生活中一些美白小窍门一定要知道，这种小窍门其实有很多，要是多多的使用、采取这样的小窍门是会让你拥有貌美的容颜、白皙的皮肤。

　1、减少使用护肤品

对于女性来说，想要拥有白皙的皮肤，护肤品是少不了的。为此，不少女性的房间有各种各样的护肤品。

在出门的时候，会花上大把的时间进行护肤;在睡觉前也会使用一些进行美容。却不想，这样的护肤品对于短时的皮肤美白是有帮助的，但是，当过度的依赖于护肤品，会伤害皮肤。

不说当前一些化妆品不合格，单说化妆品中的重金属，要是过多的在皮肤中积累是会引起皮肤色素产生，造成皮肤色素沉着、皮肤色素脱失，严重的时候还会带来皮肤炎。

化妆品使用过多还有一个隐患，会造成皮肤中的毛囊发生堵塞，造成皮肤呼吸不畅，这样是非常容易引起黑头、粉刺、痤疮的发生，皮肤毛孔长时间的不通畅，还会造成毛囊炎的发生。

　2、使用绿茶沐浴

生活水平的提高，不少人开始享受，泡牛奶浴成了不少女性喜欢做的事情，当然，这样的牛奶浴花费还是较高的，在这个时候，不妨用绿茶来代替牛奶，绿茶沐浴对于皮肤也有一定的滋养。

把喝过的绿茶渣，放在浴缸中，加入热水，这样的绿茶水，在泡澡的时候能够有效的去除皮肤表面的油脂，身上油脂要是过多是会造成皮肤呼吸不通畅，同时，对于爽肤、去角质有很好的帮助，从而让你拥有白皙的皮肤。

　3、多喝水

想要拥有白皙的皮肤，喝水是少不了的，通过喝水能够让你皮肤更加的细腻光滑，正如那句俗语说的“女人是水做的。经常喝水的女性往往皮肤会显得非常细腻、光滑。通过喝水能够有效的'滋养皮肤，让体内的细胞充分的吸收水分，这样能够有效的防止身体中黑色素的出现。

以早上来说，在早上起床时，喝一杯淡盐水，能够有效的把前一夜积累在身体中的毒素彻底的排出体外，这样的毒素要是不能清除，对于皮肤有很大的影响。而喝水刚好能够有效的滋养皮肤。

眼看着马上就要到夏季了，白皙的肌肤能为夏季增色不少哦!美白小窍门大家都了解哪些呢，现在很多的女人都会选择各种美白面膜来达到补水美白的目的。但是很多的面膜都含有荧光剂哦，对肌肤的伤害还是蛮大的!下面就教大家集中自制美白面膜的做法吧!

　　香蕉美白面膜制作方法 美白护肤的四大原则

　　一、简单香蕉美白面膜

材料：香蕉1根。

　　制作方法

1、将香蕉去皮后，彻底捣烂成泥。

2、洁面过后，把面膜敷在脸上，20分钟左右后洗净。

美容效果：这款香蕉面膜的做法很简单，材料也只需要一个香蕉即可。但是长期做此款面膜，可以让皮肤柔嫩细滑，尤其非常适合干性肌肤，敏感肌肤也可放心使用。

　　二、香蕉VS 浓茶美白面膜

材料：牛奶2勺，香蕉1根，浓茶3勺。

　　制作方法

1、第一步是把香蕉去皮并捣烂，然后把牛奶与浓茶混合在一起。

2、把它们轻轻搅拌，一直到调至糊状物体即可。

3、用清水把脸部冲洗干净，然后把面膜均匀涂抹在脸上，大概15分钟洗净即可。

美容效果：这款香蕉面膜能美白皮肤，抑制黑色素的形成，淡化长期以来的色斑，很适合在外出回来适合使用，可以修复镇定肌肤。这款面膜比较中性肌肤。

　　三、香蕉VS 牛奶美白面膜

材料：香蕉1根，牛奶半盒。

　　制作方法

1、先将香蕉捣成泥状，然后把牛奶混合在一起。

2、洗脸后直接把面膜敷在脸上，10分钟后洗净。

美容效果：此款面膜补水效果很强大，让肌肤变得美白细嫩。同时酸奶有晒后修复的作用，对于被晒伤的肌肤有修护之功效。

　4、做好防晒措施

温度越来越高，走在外面顶着火辣的太阳，皮肤肯定会受到一些影响，这个时候如何做好防晒成了关键的事情。

阳光是造成皮肤老化、造成皮肤斑点的主要因素，即使是温和的春天，这样的阳光还是会伤害到皮肤，更不用说炎热的夏天了。做好防晒措施可以戴着帽子、穿着防紫外线的衣服，这样在一定程度上有效的预防黑色素的产生。皮肤晒不黑、晒不伤，能够让皮肤保持润泽。

对于一些常年在外奔波的人来说，其皮肤是远远不如常年在室内的人，这是因为阳光中的紫外线会不断的穿透皮肤的表层，造成皮肤中的骨胶原和弹性蛋白受到很大的影响，时间一长，就会造成皮肤产生松弛、皱纹，一些微血管也会产生病变。

以春天来说，光线中紫外线对于皮肤伤害其实并不比夏天弱，这是因为这个时候，全球的臭氧层含量是较低的，紫外线含量明显增高，进而影响到皮肤的代谢，做好防晒措施显得很有必要。

　　5、多吃维生素C的食物

而最常见的保护皮肤的方式无疑还是通过饮食，摄取一些富含维生素C的食物对于皮肤美白是非常好的。

身体的保健离不开维生素C，吃维生素C食物能够很好的参与到身体新陈代谢中，维生素C是健康身体中一种不可缺少的有机化合物。

就美白皮肤来说，维生素C能够很好的中断身体中黑色素的生成，吸收足够多的维生素C，对于促进新陈代谢有很好的帮助，促进排毒养颜，减少了自由基的产生。

同时，吃富含维生素C的时候，对于防治缺铁性贫血症是有帮助，血液中的血红蛋白能够和铁元素相结合，在这结合的过程中促进铁元素的吸收，有利于铁元素贮存在身体中。

另外，就是在吃富含维生素C食物的时候，能够有效的保护肝脏，肝脏发生的一系列反应和酶是有关系的，维生素C能够促进肝细胞的再生、肝糖原的合成，使得肝脏细胞抵抗病毒的能力进一步的增强，从而能够有效的预防毒素侵害身体。

富含维生素C的食物有很多，例如，苹果、葡萄、橘子等，不妨多吃。