地震来了怎么办-紧急避震指南大全

地震来了我们怎么办呢？PINCAI整理了紧急避震指南大全，大家在平时的时候可以多了解一些避震知识，在真正发生地震的时候才可以做到临危不乱。

(1)家住楼房怎样避震

•室内较安全的避震地点

——牢固的桌下或床下;

——低矮、牢固的家具边;

——开间小、有支撑物的房间，如卫生间;

——内承重墙墙角;

——震前准备的避震空间。

•震时要注意

——千万不要滞留在床上;

——千万不能跳楼;

——不要到阳台上去;

——不要到外墙边或窗边去;

——不要到楼梯去;

——不要去乘电梯;如果震时在电梯里，应尽快离开;若门打不开要抱头蹲下，抓牢扶手;

——不要到处乱跑，特别不要到楼道等人员拥挤的地方去。

(2)家住平房怎样避震

•有条件时尽快跑到室外避震

如果屋外场地开阔，发现预警现象早，可尽快跑出室外避震。

•室内避险较安全的地点

——炕沿下或低矮、牢固的家具边;

——牢固的桌子下或床下。

•震时不可取的行为

——滞留在床(炕)上;

——躲在房梁下;

——躲在窗户边;

——破窗而逃(以免被玻璃扎伤或摔伤)。

(1)特别提醒

•一切行动听从老师的指挥

•同学之间要互相照顾

——大同学要照顾年小体弱的同学;

——要关心、照顾残疾同学。

(2)不同情况下怎样避震

•正在上课时怎样避震

——无论教室是楼房还是平房，同学们都要在老师的指挥下，迅速躲在各自的课桌下;

——千万不要慌乱拥挤外逃，待地震过去后，在老师带领下有组织地疏散;

——如果教室是楼房，前面要求家住楼房的同学不要做的事，在学校也一定不要做。

•在操场或室外怎样避震

——若在开阔地方，可原地不动，蹲下，注意保护头部;

——注意避开高大建筑物或危险物;

——震时千万不要回到教室去;

——不要乱跑、乱挤，待地震过去后，再按老师指挥行动。

(1)特别提醒

•听从现场工作人员的指挥

•不要慌乱拥挤

——不要拥向出口，要避开人流;

——如不得已被挤入人流，要防止摔倒;把双手交叉在胸前保护自己，用肩和背承受外部压力;随人流而动，避免被挤到墙壁或栅栏处;

——解开领扣，保持呼吸畅通。

(2)在不同场所怎样避震

•在影剧院、体育馆等处

——就地蹲或趴在排椅旁;

——注意避开吊灯、电扇等悬挂物;

——用书包等保护头部;

——等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。

•在商场、书店、展览馆、地铁等处

——选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头;

——避开玻璃门窗、橱窗和柜台;

——避开高大不稳和摆放重物、易碎品的货架;

——避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。

•在行驶的电(汽)车内

——抓牢扶手，低头，以免摔倒或碰伤;

——降低重心，躲在座位附近，以防发生事故时受伤;

——地震过去后再下车。

(1)特别提醒

•迅速离开各种高大的危险物

•就地选择开阔地避震

——蹲下或趴下，以免摔倒;

——不要乱跑，避开人多的地方。

•不要随便返回室内

(2)注意避开危险物

•避开高大建筑物或构筑物

——楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑;

——过街桥、立交桥上下;

——高烟囱、水塔等。

•避开危险物、高耸或悬挂物

——变压器、电线杆、路灯等;

——广告牌、吊车等。

•避开其他危险场所

——狭窄的街道;

——危旧房屋、危墙;

——女儿墙、高门脸、雨棚下;

——砖瓦、木料等物的堆放处。

(1)特别提醒

假如，地震时你正在野外郊游;或者，你家住农村，正在野外游玩、拾柴或放牛，这时你该怎么办呢?

•迅速离开山边、水边等危险环境

•选择开阔、稳定的地方就地避震

——蹲下或趴下，以防摔倒;

——避风，背朝风向，以免吸进有毒气体(如果附近有化工厂等)。

•震后不要独自在野外停留

(2)注意避开危险环境

•避开水边的危险环境

——河边、湖边、海边，以防河岸坍塌而落水，或上游水库坍塌下游涨水，或出现海啸;

——水坝、堤坝上，以防垮坝或发生洪水;

——桥面或桥下，以防桥梁坍塌时受伤。

•避开山边的危险环境

——山脚下、陡崖边，以防山崩、滚石、泥石流等;

——陡峭的山坡、山崖上，以防地裂、滑坡等。

•避开其他危险场所

——变压器、高压线下，以防触电;

——生产危险品的工厂;

——危险品，易燃、易爆品仓库等;

以防发生意外事故时受到伤害。

(1)地震时人们可能受到哪些伤害

•地震的直接伤害

——在室内因器物倾倒或房屋倒塌被砸伤;

——在室外被倒塌的建筑物等砸伤;

——在野外被山上的滚石砸伤;

——被地光烧伤。

•地震的间接伤害

——地震引起的火灾;

——地震引起的水灾;

——地震引起的毒气泄漏;

——地震引起的危险品爆炸。

(2)避震原则——三要三不要

•一要因地制宜，不要一定之规　震时，每个人所处的状况千差万别，避震方式不可能千篇一律。例 如，是跑出室外还是在室内避震，就要看客观条件：住平房还是楼房，地震发生在白天还是晚上，房子是不是坚固，室内有没有避震空间，室外是否安全，等等。

•二要行动果断，不要犹豫不决　避震能否成功，就在千钧一发之间，容不得瞻前顾后，犹豫不决。有的人本已跑出危房，又转身回去救人，结果不但没救成，自己也被埋压。想到别人是对的`，但只有保存自己，才有可能救助别人。

•三在公共场所要听从指挥，不要擅自行动　前面已讲过这方面的例子：擅自行动，盲目避震，只能遭致更大不幸。

(3)避震要点

•震时是跑还是躲

目前多数专家普遍认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避震较好的办法。这是因为，震时预警时间很短，人又往往无法自主行动，再加之门窗变形等，从室内跑出十分困 难;如果是在楼里，跑出来更几乎是不可能的。

但若在平房里，发现预警现象早，室外比较空旷，则可力争跑出避震。

•躲在什么地方避震

——室内结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁，开间小、有支撑的地方;

——室外远离建筑物，开阔、安全的地方。

•应采取什么姿势

——趴下，使身体重心降到最低，脸朝下，不要 压住口鼻，以利呼吸;

——蹲下或坐下，尽量蜷曲身体;

——抓住身边牢固的物体，以防摔倒或因身体移位，暴露在坚实物体外而受伤。

•怎样保护身体重要部位

——保护头颈部：低头，用手护住头部和后颈;有可能时，用身边的物品，如枕头、被褥等顶在头上;

——保护眼睛：低头、闭眼，以防异物伤害;

——保护口、鼻：有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。

•怎样避免其他伤害

——不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体充溢;

——要避开人流，不要乱挤乱拥。无论在什么场合，街上、公寓、学校、商店、娱乐场所等，均如此。因为，拥挤中不但不能脱离险境，反而可能因跌倒、踩踏、碰撞等而受伤。