肾痛是什么原因-肾痛该怎么调理

导语：肾是人体的重要器官之一,很多人都有肾痛的问题,那么肾痛的原因是什么?该怎么调理?

病因

1、感染所导致的肾痛，最常见的致病菌为金黄色葡萄球菌，细菌可以由其他部位化脓病灶经血液进入肾脏、例如疖、痛、脓肿、感染伤口、上呼吸道感染、及肾邻近组织感染等。

初期病变局限于肾皮质形成多发微小脓肿，继之可集合成多房性脓肿，部分病人可由小脓肿融合成大脓肿，成为肾痛，少数病人到晚期，近皮质肾痛可穿破包膜，发展成为肾周脓肿，近肾盏的脓肿可穿孔向肾盂引流，则尿中可找到细菌。

2、对于一般的劳累导致的肾痛就需要从日常着手休养治疗，引起腰痛的最常见的是肾绞痛、腰肌劳损、腰椎骨质增生，胃炎也会牵涉到腰痛。此时患者应注意休息，减少剧烈运动，进行恢复性的治疗和疗养。

3、如果患者想要彻底的治疗这样的情况的话就要及时的去医院检查身体了，查查是什么疾病引起的肾痛情况，还有的患者还会伴有恶心，寒战以及高烧是情况。

4、肾结石引起肾痛，因为肾结石引起的.腰部疼痛经常由腰痛到下腹，而且迁延到阴部。有时候结石卡在输尿管进人膀胱处，则病人经常会有解尿困难、频尿等类似泌尿道感染的情形出现。

5、最近和伴侣频繁性爱导致肾痛，频繁性爱会衰弱该部位。所以，性爱生活避免高频率，要适当地进行，注意点身体。

肾痛调理

1、护好自己的双脚

保暖双脚是养肾的一种好方法。这是因为肾经起于足底，而足底却很容易受到寒气的侵袭，所以足部要特别注意保暖。患者睡觉时不要将双脚正对着空调或电扇，也不要赤脚在潮湿的地方长期行走。

另外足底有许多穴位，如涌泉穴。"肾出于涌泉，涌泉者，足心也。"每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精的作用。

2、大便要畅通

大便不通畅，不仅使人心烦气躁、胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫、恶心呕吐。因此保持大便通畅，也是养肾的方法。

大便难解时，将双手手背贴住双肾区，用力按揉，可激发肾气，加速排便。

3、饮水养肾

水乃生命之源，如果水液不足，则可能引起废液的留滞，加重了肾的负担。因此定时饮水是很重要的养肾方法。

4、有尿不要忍

当膀胱中贮存的尿液达到一定程度时，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时上厕所，将小便排干净。否则积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。因此，有尿时就要及时排出，也是养肾的好方法。

5、睡眠养肾

拥有充足的睡眠时间，有助于调理肾脏。经研究表明，许多肾功能衰竭的患者都有熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此不要过度熬夜，应该养成良好的作息习惯，有利于保护肾脏。

6、运动养肾

通过运动调理肾脏，是值得提倡的积极措施。这里向您介绍有助于调理肾脏的运动方法：将两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，做到有温热感觉为止。可早晚各一遍，每遍约做200次。