刷牙的正确方法

牙刷不能直放在嘴里，要倾斜45度放在牙齿和牙龈交界的位置。

02刷牙用震颤的方式，一种幅度不超2~3mm的水平运动，一颗牙一颗牙的刷，一点一点的从前到后、从后到前刷。

03从右侧的牙齿开始刷，因为很多人都是右侧牙齿的牙石比左侧略多一点。

04可以用牙线来清除牙齿间缝隙里的脏东西，但是不能使用太频繁，会导致牙齿松动。