春季开学温馨提示中班通用

亲爱的孩子们、家长们：

大家好！

幸福愉快的寒假让我们既体验了温暖喜庆的春节传统文化，又感受了一起向未来的xx氛围。冬去春来，万物复苏，和煦的春风吹响了新学期的号角，愉快的假期生活已进入尾声，你们做好开学的准备了吗？为确保学校各项工作安全有序进行，家长们、同学们，让我们一起认真阅读这份开学温馨小提示，迎接新学期的到来吧！

开学时间

xx月xx日（正月十六）星期xx

为了避免交通拥堵采取错峰入学方式，具体时间为：

一、二年级：7：55

三、四年级：7：45

五、六年级：7：35

请严格遵守错峰到校时间规定，不要提前到校。

疫情防控要求

1、做好个人防护，降低接触风险。开学前减少不必要的出行，不扎堆、不聚集、不到人员密集的场所，去公共场所坚持佩戴口罩。

2、居家期间注意个人卫生，养成良好的卫生习惯。勤洗手，坚持洗手七步法，勤消毒、勤通风，养成良好的作息习惯。

3、密切关注孩子的身体健康。如有发热、咳嗽、呕吐、腹泻等不适症状时，坚决不到校，要及时到医院发热门诊就医，并上报学校。

请各位家长提前在家将冬季被子、床单和枕套，放到学校统一下发的大手提袋中。孩子到校后，家长一律不准进入校园，校门口会有教师统一帮助搬运和整理床铺。

开学请带好跳绳、雨衣、保温的水杯，口罩、免洗手液、纸巾（卫生纸和抽纸）、湿巾、卫生工具。带回寒假前发的致家长一封信、体育锻炼表、劳动记录表、评价手册、寒假园地及各科相关作业。

校车运行情况

开学第一天上午不发校车，下午校车正常运行，请各位家长朋友提前做好安排，下午正常按时接站。

调整好状态迎接新学期

（一）调整生活习惯

1、制定并执行规律的作息时间。启动上学就寝、起床时间，调整好生物钟，避免孩子在开学初出现精神不集中，困倦、散漫等现象，精神饱满地迎接新学期！

2、调整饮食。开学前，家长应该帮助孩子调整饮食搭配，严格执行三餐时间，饮食以清淡为主，少吃油炸食品，充分补给富含维生素的食物，减少脂肪摄入量。

3、坚持体育锻炼。开学前，家长们可以挑选一些孩子喜欢的运动，适当运动，提高自身免疫力，让孩子保持充沛的体力，以最好的精神状态迎接新学期。建议上午9点至11点，下午2点至4点，静下心来阅读、锻炼，逐渐找回上学时的节奏。

4、建立合理的学习和娱乐时间。很多孩子在假期经常使用电子产品等娱乐工具，家长可以适当纵容，但在开学之前一定要提前介入，加强监督。家长可以和孩子共同商议，一起建立有规律的学习和娱乐时间。

（二）制定新学期目标

新学期、新气象。家长和孩子可以一起根据实际情况，制定合理的目标和计划，帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。

（三）调适心理情绪

开学前，请家长合理规划家庭活动，了解孩子的心理状态和行为举动，做好亲子陪伴，引导孩子共同参与家务劳动、学习生活技能，调整孩子的身心状态，树立信心。

新学期开启新的希望，新学期承载新的梦想，让我们以崭新的状态开启新的征程，迎着阳光，向上、向善、向未来。