离婚女人的心理

离婚对于女人来说是特别可怕的一件事，离婚女人的心理都经历还几个阶段，有些人人泰然自若选择接受这个结果，而有些人迟迟走不出这个个阴影。离婚女人该如何调整心态?又将怎么除掉“心病”呢?以下是聘才网小编精心整理的相关文章，希望对大家有所帮助， 欢迎阅读！

离婚女人的心理

女人离婚的原因有两大类：

第一类是主动离婚的。其产生的因素又可以分为：一是丈夫胡作非为行的，具体地讲，就是在家庭之外让彩旗腊腊做响，妻子无法忍受的;家庭暴力严重的，以及酗酒成病的;二是女人天生浪漫，结婚既久，对生活婚姻的质量不满意的。三是朝三暮四的女人，实用主义强烈的女人。客观地分析，主动离婚的女人大都是经济上相对独立的女人，离婚给他们带来的心理伤害和影响很有限，而且有相当一部分这样的女人认为，是一种解脱，没有什么心理负担和伤害。

第二大类是被动离婚的女人。这是一种比较纯粹的离婚现象，没有什么可以细化的类别，但是，在这里离婚给女人造成的的影响和心理伤害是非常明晰的。这类因素下离婚的女人常见心理问题有以下几种：

1、孤独。离婚虽然解决了婚姻生活中产生的矛盾和冲突，离婚者可能获得一种暂时的安定感。但是对女人来说，长期形成的家庭人际关系一旦消失，总会产生凄凉、孤独的感觉。对离婚者的心理调查表明，在离婚夫妻中，尽管大多数人在提出离婚申诉前已经分居不少时日，可当真地从法律上解除婚姻关系时，他们精神上的痛苦仍会达到顶点，并且以后还会为不良的情绪所困扰。

2、失落。女人在离婚前虽然已经历了一段漫长、痛苦、艰难的思索过程，但是由于离婚后失去了家庭成员之间的爱抚、柔情和温存，一系列社会心理需求得不到满足，极易产生失落感，甚至导致心理变态，如不愿见人和对人滥发脾气。

3、自卑。 在很长一段时间里，我国是不支持离婚的。谈到离婚的问题往往不分青红皂白地一概加罪于女人。女人即使是离婚的受害者，也常被周围的人指指点点，甚至受到冷嘲热讽，以致自尊心受挫、名誉受损，背上“离婚女人低人一等”的心理包袱。

离婚女人的心理

不管出于何种原因，离婚后女性都会存在着一定的心理障碍，都要经过一段时间的心理调整，者能使离婚造成的心灵创伤逐渐愈合，一般要经过以下几个阶段：

一、否认期。不相信或不愿意在人前人后承认自己的离婚事实，怕丢人、怕被别人议论、怕被别人瞧不起。

二、封闭期。离婚女性由于感情受到挫折和打击，情绪消沉，因而自我封闭。不想见任何人，不愿参与任何形式的社交活动，看到别的伴侣卿卿我我，会加重自己的心理负担。

三、抑郁期。由于婚姻的失败、家庭的破裂，离婚女性往往会悲观失望，自惭形秽，感到非常沮丧无助。

所以，表现为精神萎靡不振、不思进取、对生活失去信心。

离婚女人如何调整心态

离婚女性要及时调整自己的心态，及时排队心理障碍，这对于今后重新扬起生活 的风帆具有非常重要的意义。调整心态可从以下几点入手：

一、要心胸豁达，不要钻牛角尖。离婚，无论出于什么原因，只要是双方感情确已破裂，婚姻确已明存实亡，那么，离婚对于夫妻双方来说都是一件好事。不要太注重别人对自己的评价。应该把你的痛苦、烦恼、失望向知心朋友或心理医生讲出来，他人的劝导可以帮助你摆脱阴影，同时，党政军可以通过写日记、写信等方式，发泄心中的不满，从而使自己压抑的情绪得以释放。

二、要积极参加有益身心健康的文体娱乐活动。通过这些活动，不仅可以提高大脑对挫折的随能力，还可以锻炼意志、陶冶情操，忘却一切挫折和烦恼，培养自己的生活情趣。

三、要学会放弃和遗忘，不要总是耿耿于怀。对前夫要宽容大度，不要总是充满敌意， 应努力忘掉痛苦的往事。

四、要自尊、自立、自爱、自强，重新扬起生活的风帆。太阳每天都是新的。要靠自 己的双手去创造新生活。当然，经过一次失败婚姻，不应草率地再渡爱河，因为，要获得婚姻生活的美满幸福的'确不是件容易的事情，它所要求的东西太多，这时里不仅需要夫妻双方 生理、心理、智力、体力、脾气、，性格、兴趣、爱好、文化水准、生活习惯、家庭背要足够的耐心、爱心以及新生理解、宽容来呵护。

离婚后，四招除去“心病”

婚姻失败是一个很正常的现象，因此，必须正确对待离婚，并注意离婚者的心理调适。

一、“倒出苦水”。在自己内心感到苦恼、哀怨时，可向自己的亲朋好友诉说，你的知心人就是你最好的心理医生，他们的劝说、安慰、鼓励是你治疗心病的最好良药。也可以通过写日记的方式，把心中的苦水从笔端流淌到纸上。

二、读几本好书。通过读书，一方面可以汲取其中的精神力量，另一方面可从中获取社会实践中所学不到的东西。但不要去读那些不健康的书或对社会和人生充满悲观失望情绪的书。

三、多参加一些社交活动。好多离婚者都有自卑感，认为离婚是件不光彩的事情，因此常常采取回避的态度。这种做法是不可取的，因为当你静下来时，总是最爱想心事。因此需把业余生活安排得紧凑一些，从而把心中的忧伤一点点地排泄出去，逐渐恢复良好的心境。

四、投身事业。离婚者要想方设法开创自己的事业，一旦有了自己的事业，自然就不会将心思放在不快的事情上，当事业取得进步的时候，一切痛苦也将灰飞烟灭。

离婚女人的心理不好愈合，所以婚姻不是儿戏，结婚时不要因为一时冲动而结，离婚更不能因为一时冲动而离。

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离婚女人的心理分析

离婚的女人是一个特殊的群体。现在离婚的女人越来越多，但总体给人的感觉就是再婚比较难，当然有些人可能彻底想开了，根本不想结婚，但这毕竟是少数。对于大多数女人来说，还是希望再婚的，因为我上面已经说过，女人能从婚姻中得到她想要的大部分东西，包括安全感，经济保障，安全合法的性等。但是一朝被蛇咬，十年怕井绳，女人要从前一次婚姻中吸取教训，会变的非常慎重。离婚的女人有以下的特点：

1、年龄弱势

中国的传统婚姻观念束缚了女人的选择范围，第一次结婚时，一般女人会选择比自己大一、两岁的男人结婚，而等离婚后想再婚时，她就只能选择比自己大五至十五岁的男人结婚了。如果她现在是40岁的话，她选择的对象就会在45岁至55岁之间了。而假如同样是她前夫再婚的话，假如她前夫是41岁的话，那么他的选择范围就在25岁至35岁之间，这时候人们会发现，本来相差一岁的人，而选择配偶的年龄则相差可以达到30岁(女的最大可选55岁，男的最小可选25岁)。这看起来可能很不公平，但实际上就是如此，女人肯定会选择比自己大很多的男人(因为再婚的男人会选择比自己小许多的女人)，因为她可能会觉得上次婚姻失败的原因就是因为两个人年龄差距小，各不相让，也不知道疼她，所以造成了那么多的争执，女人本能的觉得年龄大的男人会更宠爱她(应该说这是一种错觉，对再婚并不适用，因为女人并不是初婚，而男人对此是比较看重的)。而男人会觉得找个小女人会使自己焕发青春。

2、容貌弱势

有一句话说女人三十豆腐渣，是有点夸张，但是确实说明了女人随着年龄的增长姿色会衰老的比较快，就像我上面说的双曲线理论一样，40岁的女人如果不刻意打扮的话已呈老态，身体发胖下垂，已经快下降到峰底阶段;而40岁的男人正是事业和身体最好的年龄，处于最高值。这时候的女人对自己的容貌已经没有了自信，需要特意打扮才能出门。

3、需求强势

40岁的女人要求很高，有很好的审美趣味和对男人的判断能力，看问题实际多于浪漫，有比较强烈的戒心，对经济和物质的东西看的很重，已经没有了姑娘那种天真纯洁、可爱浪漫。她们希望嫁的男人是事业稳定，经济基础扎实，风度、气质、身高、外貌都有，对家庭负责的成功男士。但是很可惜的，她们欣赏的男人并不欣赏她们，这又造成了错位，符合她们标准的男士要么是已婚，要么是想找年轻漂亮的女人结婚，要么是不想结婚的单身贵族。总之她们想找的男人不想找她们，而想找她们的男人，她们又看不上。因为她们遵守宁缺毋滥的原则，就是宁可没有，终身不再嫁也不凑合，不委屈自己，于是就变成了高不成低不就的一类特殊群体