实用的运动作文合集七篇
在平平淡淡的日常中，大家都经常接触到作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。为了让您在写作文时更加简单方便，以下是小编为大家收集的运动作文7篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
运动作文 篇1
我是一个活泼好动的女孩，十分喜欢运动。自从我读三年级学校开展晨练活动开始，我便十分踊跃的参加了。
晨练活动的种类多种多样，新奇特别，深受同学们的喜爱。有比耐力和毅力的跑步，比敏捷力的跳长绳和比平衡能力的踩高跷……。其中给我印象最深又最喜爱的就数跳长绳了。其实，我从小就喜欢跳，走路总习惯的蹦几下，可不知道为什么我却不会跳长绳。看着同学们轻盈地掠过、跳过那不停甩动着的.绳子，我羡慕不已，不由跃跃欲试起来。不一会儿就轮到了我，我在同学们的加油声中慌慌忙忙地冲了进去，只听到“啪”的一声，绳子把我拌了个大跟头。我摸了摸被摔疼了的膝盖，又重新试了几次，可事与愿违，我不是被抽到了头就是被抽到了腿和手。经过了几次失败，我的信心不由动摇了。在大家的鼓舞下，我鼓起勇气再次冲了进去，我紧张极了，咬紧牙关，闭紧眼睛。当我睁开眼睛是我兴奋极了，我成功了！
跳长绳不仅给我带来了成功的喜悦，还锻炼了我的耐力、毅力和敏捷力，给我的生活和学习带来了不少的益处，比如写字作业质量高速度快，跑步也不再气喘吁吁的了。
我喜欢跳长绳，它是我生活中不可缺少的一部分。
运动作文 篇2
秋天真是收获的季节，我的体重也获得了前所未有的丰收。那天，我闲着没事称了一下体重，竟然达到了110斤。再也不能和猪八戒称兄道弟了，我决定减肥！
于是我当天下午就出去打了三个多小的羽毛球，浑身汗流浃背，人也疲惫不堪。一回到家我赶紧检验运动成果。嗨！果然减少了三斤，运动真是减肥的神器啊！第二天早上我乐滋滋的又站到了体重秤上，想再一次享受减肥的快乐。令我震惊的事发生了，一夜过后，体重秤上的'指针竟然又停在了110斤上。我简直不敢相信自己的眼睛！可事实就是这样。我赶紧打开电脑，找“百度博士”请教，半天后总算知道了一些端倪。
原来，人们从事剧烈运动后体重大都会有所下降。而下降的原因主要是由于运动时肌肉活动很剧烈，新陈代谢旺盛，身体产生的热量也随之增加，比静止时增加10——15倍，这样就导致了人体体温的上升。我们都知道人体有调节体温，使体温保持正常的能力。所以人们在运动的时候，身体的“恒温调节器”就开始工作了，而调节的方式就是排汗。通过汗水的蒸发，不断向外散发热量，以保持体温的正常。想想看，你体内的水分减少了，体重是不是自然就下降了。
那么，为什么运动后体重又会反弹呢？我再次请教了“百度博士”。原来人在运动后通过吃饭、喝水等方式补充了体内的水分，使得体重又恢复了正常。
难道运动减肥不靠谱？我继续和“百度博士”展开对话，并把他讲的一大箩筐的东东梳理了一下，终于明白了运动减肥的三大关键，那就是把握好“三量”。一是运动量要适量，太大会伤害身体，太小对减肥没效果；二是补充能量要适量，补充多了不但不能减肥，还会增胖；补充少了也不行，会影响长身体；三是时间量要恒量，就是说要持之以恒的坚持锻炼，千万不要“两天打渔，三天晒网”。
现在我正按照自己总结的这“三量”进行运动减肥呢，不瞒你说一个星期下来已经喜获丰收了，真的是减了三斤，没反弹！
运动作文 篇3
现在的社会什么都不缺，但唯独我家缺运动。
每天，爸爸妈妈都不算太忙，我的作业也不太多，但还是没时间运动，有一次，我写完作业，见天色不晚，就对妈妈说:“妈妈，我们去打羽毛球吧。”妈妈只说了一声：“嗯。”便又把头转向电脑屏幕，我又看了一下爸爸，爸爸正在做幻灯片，我也无可奈何，便摇着头回书房看书去了。
还有一次，我和妈妈从家乐福回来，我对妈妈说：“妈妈，我们回去打乒乓球吧。”妈妈说：“不行，你明天还要上学呢。”
“可现在才七点啊。”
“妈妈还有点事儿，不行。”
“我就要打！”
“……”
妈妈经常说爸爸没有对我的.运动负起责任来，我看她才没有呢！爸爸比妈妈忙，自然没时间陪我，妈妈有那么多的时间陪我，为什么她不陪我运动呢？
我们家什么都不缺，就是缺运动。
运动作文 篇4
奔跑吧，阳光少年
一年一度的校园运动会开始了，操场上人声鼎沸，有的同学拉着“加油!某某班胜利”的横幅，有的踮着脚目不转睛地观望着，有的扯着嗓子在为运动健儿们加油助威……坐在看台上的我也被这种氛围深深地感染了，兴奋地盯着那些跃跃欲试的运动健儿们。
激动人心的校运会随着一声有力的枪响，拉开了帷幕，刚刚还跃跃欲试的小运动员们马上变得神情紧张起来，他们陆续参加了一百米、二百米、四百米的比赛，最后终于到了我最喜爱的八百米比赛了，我马上变得神采奕奕，赶忙从看台上站起来观望，只见运动健儿们在赛道的起点俯下身子，只听一声枪响，他们就像一匹匹飞奔的骏马向前冲去，而那硕大的操场就像一望无际的草原。运动员们你追我赶，冲在最前面的`一号慢慢减弱了速度，而后一位，又赶上去了，只见他们飞奔着，只见他们大口喘着气，他们的脚如同灌了铅一样，步伐越来越慢。我真害怕他们再也跑不动了，其中有三位运动员遥遥领先，只见他们都突然又加快了速度，我仔细一看，原来是要冲刺了呀!扣人心弦的那一刻到了!运动健儿们个个加快了速度，争先恐后的向终点冲去，一步，两步……啊，第一名终于诞生了!只见他那通红而发热的笑脸上挂着胜利的微笑……
美好的时光总是短暂的，两天后，校运会结束了，可那些精彩的画面却久久地留在我的脑海中，那些阳关少年们用汗水换来健康、快乐!奔跑吧!阳光少年们!
运动作文 篇5
在这春暖花开的日子里,我们金英小学迎来了一年一度的校运动会。这是我是第三次参加小学里的运动会，心中满是无比的兴奋与期待。
运动会终于开始了。简短的开幕式，精彩、激烈、紧张的比赛都在我的心中留下了深刻的印象。
项目共有五个，分别是：“投掷”，“纸飞机”，“叠罗汉”,“赶小猪”，“俩人三组”我参加投掷，“赶小猪”,“俩人三组”,“叠罗汉”。
“投掷”开始了，王乐尧了瞄准了接球手刘思瑜手中的筐，用力一扔，结果接球手费了好大力气才接住。过了一会，轮到我了，我一扔。啊！糟了，我仍得太轻了，幸亏刘思瑜敏捷一蹲，哇！接住了！可后来 还是有三个女生失球了。但最后我们还是获得了第三名。
接下来是“叠罗汉”多了一会，看看！我们班快赢了，就在我们搭好的`那一刻，啊！竟然倒了，当然，我们输了。
接下来的游戏也很精彩，我就不一一介绍了。
今天的运动会太精彩了！！
运动作文 篇6
我最好的朋友名字叫方梦琪，她很瘦，但她有一点矮，长着一张瓜子脸，两道乌黑的眉毛下，钳着一双乌黑发亮的大眼睛，非常漂亮，更重要的`是她是一名运动健将。
一天，老师说了再过几天就是女子篮球比赛了，要选几名篮球打得较好的女生去参加比赛。因为在体育课上，老师也选了几名篮球打得较好的女生来比赛，所以全班人就很快的推选出了几名女生，其中就有方梦琪。别看她个子矮小，但她投球有百分之九十五都可能投进去。
钟表上的时间已经到了下午两点十分，比赛正式开始。开赛不到两分钟的时间，方梦琪就已经用自己精湛的投球技术为我们班赢鬟两分，看见对方开始讨论战术后，有用自信的气场回到了赛场上，没过一会儿，我们班上剩下的得力队员们一起帮助方梦琪得到篮球，没过一会儿，敌对的计划落空，我们又获得了一个两分球，虽然在获得6比0之前有很多次出界，但上半场我们还是以6比0赢了上半场，在中场休息的时候，王斌和老师给队员们指导。下半场开始了，我们班的队员首先拿到了球，传给了方梦琪，果然，“神投手”方梦琪又为我们班争取到了一个两分球，敌队也用了九牛二虎之力来夺球，获得了一个两分球。不过最终还是我们班以8比2的成绩赢得了601班。
这个为我们班投了四次球，而又赢得了601班的人就是我的朋友—方梦琪!
运动作文 篇7
一下课，我便迫不及待冲出教室，练起了双摇。我先跳了十几次单摇，然后双手速度陡然增加，就在我即将跳过去之时，“啪”绳子重重地打在我的腿上，第一次练习失败了。但我不气馁，我的膝盖弯成90度，身体半蹲，将绳子紧紧地握在手中，深吸一口气。突然，我把绳子猛地一甩，手快速地画着圈，看着绳子在空中划出一道优美的弧线，我无比激动“快了快了！”(:)
可由于我落地太快，绳子打在地上，“啪啪啪”可惜被我踩在了脚下，“哎！”我叹了一口气，真想就把绳子扔到一边，不学了！但我一想到那些运动员们可能要经过上千次的`训练才能成功，我浑身立刻充满动力。“加油！”我奋力向上一跳，手飞速的旋转着，一次，两次，三次……我的双腿已经开始发酸，当我最后一次试跳时，绳子在空中速度太快，发出了“呼呼呼呼”的声音，绳子越过脚了，我成功了！我激动地将绳子抛向天空，一旁的人也是赞叹不已：“哇，你好牛啊！”“我真是佩服得五体投地！”
汗水，喜悦，自豪挂满了脸上：汗没白流，苦没白吃，真是“世上无难事，只怕有心人啊！”
