如何正确面对不公平待遇呢？

　　如何正确面对不公平待遇呢?15条金科玉律

1、反省自己。自己哪些方面做错了呢?实在想不出来，那就怪自己的命运吧!

2、赶快脱身。古人荀况说过“自知者不怨人，知命者不怨天;怨人者穷，怨天者无志”。要赶快从愤怒中脱身，从怨天尤人的情绪中脱身，找回快乐的自我。

3、重新定位。寻找、选准自己努力的方向，适合做什么，不适合做什么，重新给自己定位。

4、要赶快做。一旦认清了前进的方向，别迟疑别彷徨，立即采取行动。

5、持之以恒。任何事情都不是一蹴而就的，“欲速则不达”，只有持之以恒，才能最终实现人生远大的目标。

6、工作上要培养自己的能力，要充分了解自己的能力、同行业相同职位员工的能力，以及自己同事、领导的能力，客观地进行评价，找到自己的确切定位，而后才是往上爬。

7、找准自己的市场价值,你觉得你自己能给工作提供什么样的价值,就是你所要得到的待遇。

8、掌握自己的心态很重要。

9、跳槽。

10、在明显不公的情况下，只要胸怀大局，个人待遇上的不公就显得微不足道，心理就能恢复平衡，在言行上做出得体的选择。

11、在对比反差强烈的情况下，只要发挥主能动性，创造自己的.优势，就能建立起自尊的新支点，同样可以找回心理平衡，使自己扬眉吐气。

12、当你在公共场合受到不公平待遇的时候，千万不要义气用事，而应冷静理智的处理，保持自己的良好形象的风度，这不失为最得体的选择。

13、最重要的是，你不能改变别人，但可以改变自己。太多时候，我们很难改变周遭的人、事、物。但至少我们有能力去改变我们对这些事件的看法。毕竟「困扰我们的不是事件本身，而是我们对事件的看法!」

14、条条大路通罗马。

15、当上帝为你关上一扇门时，同时也给你开启了另一扇门，从这扇门走出去，世界更大，人生更辉煌!

　　「不公平待遇」的影响层面

1、会影响到自己的心情与情绪。

2、研究显示，「不公平待遇」可能关系到一个人罹患心血管疾病的机率!

芬兰一组研究人员，经过十年的密切观察，发现在职场上愈是觉得自己受到上司或同事不公平的待遇，越是有可能发生心血管疾病。而且其机率甚至比其它自觉受到公平待遇的同年龄人，高出30%。

3、除了长期可能对身体造成伤害之外，还可能引发负面的反应包含自我压抑、情感剥夺以及压力过大等。

4、容易引发程度不同的生理及心理的困扰，例如忧郁症、焦虑症、恐慌症、头痛、失眠……等。

5、在职场人际关系上，容易因此而产生恶性循环。

所以，人生没什么大不了!不公平待遇就更算不上啥了!