关于我的职业规划

我是一个05年毕业的本科生，现在遇到了我职业生涯的一个迷茫期，想向大家求助一下，有类似经历的兄弟姐妹们希望不吝赐教。

我是一个文科生，学的是行政管理，在校期间学习成绩中等，但是在其他方面还算可以，毕业后到了一家培训机构做市场，不久便调去做客服，两个月以后做上了客服主管一职(直接上司就是老板)，老板对我也相当欣赏，由于发展潜力不大，所以我选择了跳槽。

06年2月初我辞掉了工作，2月底我找到了一家外地化工厂在上海成立的总部，在这家公司我做的是负责标准化管理体系(质量、环境、安全)的部分起草和管理工作，由于总部刚成立，所以工作量不是很大，所以近一年来我除了学到了一些标准和体系的基本管理知识外，其他就是一些人际关系的东西。

新的一年马上就要到来了，我回顾一下我06年的工作，不知道是幸运还是不幸。现在面临的.问题是我的公司在不断的发展壮大，但我的工作量和工作性质没有实质性的改变，每月的工资我也觉得不是非常满意，我是选择继续留守还是选择跳槽?到底哪个对我的职业生涯更有帮助?

我现在的工资是每月税前2800+补贴(大概在400左右)，有相同工作的朋友希望讨论下我的工资水平是不是符合现在的行情。