国旗下如何处理学习与压力讲话稿

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家早上好！今天，我讲话的题目是《如何处理学习与压力》 ！

期中考试将近，各科考试快把你们压得透不过气了，相信在这个时候，很多同学都是紧皱着眉头，是的，这样的学习很苦很累，似乎没有什么快乐可言。但只要我们处理好学习与压力的关系，其实快乐无处不在。那么我们该如何处理好学习与压力呢？

第一、设定一个切实可行地成绩目标 。目标可以具体到每门课的分数。这样就能体验到“成功的感觉”,这种“感觉”将强化自信心,并将推动你发挥潜力达到下一个目标；

第二、生活方式要有规律。确保劳逸结合，体育课,打打球、跳跳绳、踢踢毽子;音乐课让自己全身心投入到音乐的殿堂之中；

第三、不要过分在意外在评判。重视考试没有错,但考试并不决定一切。考试的目的在于查漏补缺,是一种竞争的手段,不是衡量一个人的唯一标准。试想,你在路上不小心摔了一跤,惹的路人哈哈大笑,当时你一定很难堪,认为所有人都在嘲笑自己,但你站在别人的'角度考虑一下，就会发现,其实他们也就是笑笑而已,过后很快就把这事给忘了。

正如一首歌所唱的:“淋雨一直走，是一颗宝石就该闪烁，人都应该有梦，有梦就别怕痛。”在我们学习的路上，我们就是那一颗颗宝石，而学习压力就是迎面而来的风雨，为了我们的梦想，让我们一起接受风雨的洗礼，勇敢地面对并处理好学习带给我们的压力，最终我们一定会闪烁出耀眼的光芒。让我们一起创造更美好的明天，让我们成为明天的骄傲，让我们，淋雨一直走!

我的演讲完毕，谢谢!