让人快速学会广场舞的技巧

如何快速学会广场舞一直是很多人所烦恼的问题，很多初学者不知道自己怎样跳广场舞，因为在动作和节拍上总是跟不上，其实学好基本步法很重要。下面是小编收集的让人快速学会广场舞的技巧，希望大家认真阅读！

广场舞的基本步伐就是以不同舞的基本步为基础的，基本是以三步、四步较多，以6、8拍为一小节。

各种步伐具有不同的特点。 广场舞的舞步主要有12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步……最多的达200—300步。

另一种会按节奏命名，如动感30、动感20、跳跃22、慢摇20……

而且有一些舞步会分几种如53步，就有三种跳法。 还有就是民族舞步，如蒙古八步、印度八步、桃花舞、格桑舞等。

简单的国标舞交际舞常跳的有中三、中四、恰恰之类。 每个地方的舞步跳法有些不同，但是基本步法是一样的。

广场舞的特点很多，目前已发展到了3000多支舞曲。正规的排舞，每一支舞曲都有自己独一无二的舞码。新舞曲的编制，必须经过国际排舞协会的认证才能够在全球发行推广。

所以，同一支舞曲，全世界的跳法都是统一的。在这个一致的舞蹈标准下，排舞的舞者可以在世界各地享受以舞会友的乐趣。

每当有新的舞曲时，经过排舞协会认证的专业排舞教练可以根据新的舞码来传授给学员。由于不断的有新的舞步和舞曲出现，跳排舞始终有新鲜感。

排舞协会还会在全世界举行比赛，参加的人数经常打破吉尼斯世界纪录。这也是排舞在全世界广泛传播的原因之一。

广场舞的每一首舞曲，可由32拍、48拍、64拍等不同的循环节奏所组成。所以每首曲子的舞步也随着特定的循环节奏而重复。

另外，每支排舞的基本跳法规律，还分为2个朝向和4个朝向交替旋转。排舞更融合了很多社交舞的舞步，如恰恰、伦巴、曼波、牛仔、摇滚等舞步。

在如此多重的舞蹈元素组合与变化之下，排舞有简单的，也有复杂高难度的，让舞者能跳出自己的个人风格，完全属于自己的'诠释，更增添排舞吸引人的魅力。

　　1、定要集中注意力

跳的时候一定要集中注意力，仔细的观察领舞老师的动作。有时候我们可能会看身边的人的动作，但是身边的人的动作可能不太规范，最终自己学的错误的，这种情况下，最好的方法就是仔细观察领舞的动作。

如果外界环境嘈杂，是很难进入到状态，集中注意力的，但是，我们周围的环境，并不是总是安静的。这种情况下，我们可以先选择自己特别感兴趣的事情，在面对自己感兴趣的事情的时候，比较容易进入状态。

如果，你对于你所处的环境可以选择，你可以优先选择你觉得比较舒服的环境，你比较容易进入状态的环境。在这样的环境中，比较容易进入状态。

如果我们给予自己动力，将会更快的集中注意力。在进行之前先顶一个目标，在这一目标的推动下，将比较的集中注意力。

给自己的学习定一个期限，在这个期限里，你必须完成，在这定这个期限是，既不能太宽裕，也不能过于紧张，要适宜。

　　2、广场舞教学视频

网上有很多的广场舞教学视频，你可以根据音乐找出你正在学习的广场舞视频，看分解动作教学视频。

　　3、与老师同伴交流

多与老师和同伴交流，多听听老师和同伴的意见。对于觉得比较难或者学不会的动作，可以找同伴或老师教你，让她们给你分步骤讲解一下。

　　4、克服羞怯的心理

可能刚开始的时候，因为不会跳，害羞，不好意思跳，但是，你只要放开身心，勇敢的踏出第一步，以后就会大胆的跳了。害羞有三种类型。

气质性害羞

即生来性格比较内向，说话低声细语，见生人就脸红，说话办事有一种胆怯心理。

认识性害羞

即过分注意自我，私心太重，说话办事都十分谨慎，唯恐自己的言行不对而被被人耻笑。

挫折性害羞

此类型的害羞是由于种种原因，连遭挫折而使自己原本开朗积极主动、乐于交往的性格变得胆怯怕生，消极被动。

对于不同类型的害羞要采取不同的方法加以克服。害羞不是一时一日形成的，因而对于克服害羞心理也要有耐心，首先是害羞者自己主观上要努力，提高自信心，用意志来克服这一不良心理。其次需要他人的帮助，采取系统脱敏疗法，使原有的气质得到改善。

如果你和一群人在一起，那你应该提前做好准备。把你自己的优点列出来，然后再列出你想与别人分享的观点、经验和技巧。提前想好你要说什么，然后大胆地说出来。

当你在人群中开始感到不自然时，深吸一口气，把注意力集中在其他人身人。要记住并不单单只有你一个人有这样的感觉。别人也都在关心着他们自己留给别从的印象。