快速阅读技巧-怎样快速阅读

速读可以帮助你更快地阅读和理解文章,在必须快速处理大量信息的环境中,例如信息快速变化的特殊环境中,这是一项必要的技能。以下是本站小编收集的快速阅读技巧，仅供大家阅读参考!

速读可以使你更快地阅读资料，在短期记忆中你可以掌握更多，所以也会理解得更好。

提高阅读的速度的方法是，每一段读更多的文字，减少读每一段的时间，使用指示物和减少回读。

快速阅读实际运用的关键问题

速读最重要的窍门是，阅读的目的要明确，阅读前弄明白要从文章中获取什么信息。如果你仅仅要获得文章的要点，那么你可以快速略读一下，抽取其中必要的观点。如果你需要理解文章的细节，那么你就要慢慢阅读，以便彻底地理解它。

通过学习略读非常详细的文档，你将节省出很多时间。

快速阅读实际运用的技巧说明

如果你知道怎样忽略不相关的细节，那还不够，还有其它一些改进阅读方式的技巧可以提高阅读速度。

多数人是从孩子的阅读方式开始学习阅读的，一个字一个字地，或者一个词一个词地。作为成年人，这很可能不是你的阅读方式--想想当你现在阅读时眼部肌肉是怎样运动的。你会发现你的眼睛是在看某一段文字，过一会儿又移动到下一段文字，如此进行下去。每次你都是阅读一段文字，而不是一个字一个字地阅读。还会发现并不是每次都从这一段移动到下一段：如果前面的一段意思不是很确定，有时你会返回去看前一段。

一个熟练的阅读者阅读的每一段都会有很多字词。他只是飞快地看一下每一段的细节，然后继续。阅读者的眼睛很少会回看前一段文字，这样可以减少眼睛的工作量，也增加了在一段时间内可以处理的信息量。

一个生疏的阅读者就会遇到困难，花费很多时间阅读小段小段的文字，他经常往回看，漏过对文章的条理结构和主题的完整理解。不规则的目光移动使得阅读成了一件累人的事情。生疏的阅读者将讨厌阅读，会认为很难集中精力去理解书面的信息。

快速阅读实际运用该怎样做

通过以下措施来练习速读：

1.增加每一段的字词的数量

2.减少阅读每一段消耗的时间

3.减少你的目光移回到前一个句子的次数

理由是这样的：

1.增加每一段的字词的数量

这需要有意识地锻炼，尝试着增加每次阅读的字词的.数量，通过练习，你会读得更快。将文字放得离眼睛更远一些，能够增加你每次阅读的段中的字词数量。在每一段中的字词越多，你将读得越快。

2.减少阅读每一段消耗的时间

阅读每一段最少需要四分之一秒，迫使你自己减少花费的时间，这样你将在快速获取信息上做得更出色，这也是一个有关练习和自信的问题。

3.减少你的目光移回到前一个句子的次数

为了减少回读的次数，你可以使用一个指示物来跟踪你阅读的行，可以是手指、钢笔或者铅笔。你的目光紧随指示物的尖端，将使得你的阅读过程更加顺畅。使用这种方法阅读的速度在很大程度上取决于移动指示物的速度。

快速阅读的方法很简单，但要把它化为己用需要不断练习，按上面的方法训练可以在一定程度上提高阅读效率，除了上述的方法之外，我们可以通过速读记忆软件强化训练视幅和焦点部分，训练眼速与脑速的综合运用，提高会更多。

1、避免发声，形成默读习惯

出声阅读是影响阅读速度的重要因素。严格说来，我们不是“读”书，而是“看”书。二者意思并不完全一样。真正的“读”要出声，但“看”不用出声，也不用默读。实验统计表明，朗读的速度最快每分钟只能达到200字，而默读每分钟可达800字左右，是朗读的4倍。这是因为，默读时，文字信息不必经过听觉而直接由视觉接收，所以速度远远高于朗读。因此，提高阅读首先要学会默读。默读的关键在于避免出声，有的人在读时虽然听不到有明显的出声现象，但是仔细观察会发现他的唇或舌在动，说明其阅读仍有不易觉察的潜在发声现象，这仍会影响到阅读的速度。在实际阅读训练中，要有意识地克服唇动、舌动的现象。在读书的时候，要注意做到嘴唇、舌头和喉咙“三不动”。

2、减少注视点

阅读过程中，眼睛是以快速眼跳运动的方式进行的。其中眼跳运动的时间只占10%，而眼睛停留在各个注视点上停顿的时间占到总时间的90%。可见，眼睛主要不是靠眼跳的运动，而是通过眼跳中的注视停顿来获取信息。这样，减少一行乃至一页文字中的注视点，也就相应使得视觉幅度扩大，每次眼停获得的信息增多，从而可以节省阅读时间，提高阅读的效率。

3、缩短眼停时间

大多数人在读书时，往往习惯于一个字一个字地看。其实，绝大数文章其中的相当内容都可以少看或不读你就可以掌握文章内容了。眼停时间是指眼睛在每个注视点上停留的时间。减少停留的时间，也会相应提高整体阅读的速度。

4、避免回视

回视是指眼跳经过某一注视点后又重新返回。回视的次数越多，阅读的速度就会越慢。因此，必须努力克服回视的毛病。一般来说，回视的出现是由于注意力不够集中、阅读缺乏自信，总担心没有完全看清楚。要避免回视，就应从这些方面多加注意。注意力是人们在完成某项任务时，意识所选择的方向，它在阅读中起着非常重要的作用。如果不善于集中注意力就很难成功地进行快速阅读。

集中、控制、分配注意力的能力，经过训练是可以提高的。在快速阅读中，注意力集中的目的之一，是迅速感知和记忆。因此，我们将快速记忆作为注意力训练的辅助内容。