相关养生之道的精选范文

2017-02-27 红楼梦作为我国四大古典小说名著，具有极高的研究价值，除了宝黛的感情纠葛和贾府的盛衰改代之外，里面还有很多的养生之道，小编在这里给大家来说说吧红楼梦作为我国四大古典小说名著，具有极高的研究价值，电视剧《红楼梦》里面...

关于夏季养生之道

2017-02-24 夏季养生之道调整心态舒心生活夏季是最容易出汗的季节，并会损伤很多的心气，在注重补水的同时也要做好养心气的工作，比如为自己泡一壶能使人心旷神怡的养心茶，或是参加一些自己感兴趣的活动，来一次消夏避暑的旅行。改善饮食...

关于夏季养生之道先要养气

2017-07-01 易上火需调养心神中医认为夏属火,与心相应,夏季心火易于旺盛,病人动辄上火发怒,所以,在赤日炎炎的夏季,要重视心神的调养。要求做到神清气和,快乐欢畅,胸怀宽阔,精神饱满。温水澡防着凉感冒许多人在夏季的夜晚喜欢在...

春季养生的十大要点-春季养生之道

2017-10-16 一年之计在于春，在春天要注重养生方法。那么春季养生之道，你知道多少?春季养生，衣食住行都要注意。下面小编为您介绍春季养生之道，这十要点一定要牢记。春季养生的十大要点1、注重饮食调养春季人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜...

宝宝的夏至养生之道

2016-10-20 夏至宝宝吃什么：多喝水夏至为一年中最热的一天，这一天，家长应该多给宝宝喝水。原因：因为在夏天人的体能消耗特别快，再加上食欲再不好，所以和蜂蜜一同喝还可以快速补充人体所缺失的能量。水是人体不可缺少的重要组成部分，夏季...

关于液晶显示器的养生之道

2017-04-11 有人说，液晶显示器比CRT容易伺候，既不用担心放在旁边的音箱漏磁影响显示质量，也不用担心整天守着一个放射源工作学习。话虽如此，但如果你不了解液晶显示器正确的保养方式，说不定哪天它就会突然离你而去了，而且这时候往往刚...

立冬到冬至养生之道

2018-12-28 错误观点：天冷了，要开始坚持多运动，以提高免疫力，增强体质，避免秋冬生病；纠正误区：冬季运动要注意“冬藏”，不可再像春夏锻炼一样再大汗淋漓了。“运动”是不少健康书中倡导的生活理念。俗话说：“生命在于运动”。如今，晨跑、瑜...

端午节的养生之道

2017-11-27 每年的农历五月初五是中国传统节日——端午节，在这一天，90%以上的人群会吃着应节的食物，做着应节的事情，如吃粽子、吃鸭蛋、喝雄黄酒、划龙舟等，这些看似每年都做的事情其实对自身的健康影响甚远。所以，赶快和小编一同来了...

列子的养生之道

2019-10-22 列子，即列御寇，是战国时期身居郑国（今河南省郑州市区）的一位隐者，所著《列子》被认为是道教经典著作之一。原书八卷，早已亡佚，今本《列子》系魏晋间人托名之作，但确能反映列子的学术思想。该书用较多的篇幅阐述养生之道，这些论...

快节奏电脑操作者的养生之道

2020-03-05 （1）有张有弛，文武之道。长期而紧张的脑力劳动会使人的神经和内分泌系统功能紊乱，引起高血压、溃疡病、神经宫能症，甚至精神失常。而且过于长时间的脑力劳动，不但有损健康，积劳成疾，同时会使劳动效率明显降低，严重者会丧失劳动...

关于夏至养生之道

2019-01-29 夏至养生之道夏至日太阳直射北回归线，是北半球一年中白昼最长的一天。夏至这天虽然白昼最长，太阳角度最高，但并不是一年中天气最热的时候。因为，接近地表的热量，这时还在继续积蓄，并没有达到最多的时候。俗话说“热在三伏，真...

古代诗词中看养生之道

2019-06-17 养生，不仅现代人注重，古代的一些名人也是非常讲究的，他们常常把这些养生之道放于古诗中，让人很受启迪。曹操的养生诗中，最精彩的当推《步出夏门行·龟虽寿》：“神龟虽寿，犹有竟时。腾蛇乘雾，终为土灰。老骥伏枥，志在千里。烈士...

对待亚健康的中医养生之道

2019-11-05 亚健康状态是中医养生文化关注和发挥作用的重要领域，中医可采用顺时养生、调神养生、饮食养生、传统健身术等多种养生方法，逐渐改善人体的内环境，使人体内环境、外环境以及内外环境达到平衡、和谐，向更有利于人体健康的方...

白领六大时尚养生之道

2020-06-20 注重生活质量的白领们常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的养生之道，然后照单全收，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。看看下面的流行时尚，再听听中医养生专家怎么说，对照一下，哪一条是你错误的坚持？时尚之一洗肠、...

关于茶诗词里的养生之道

2020-05-26 古人言，“不为良相，便为良医”，意思是说，若治国不成，退一步也要修身治人。而儒家追求“修身、齐家、治国、平天下”几个境界，修身是最为基础的。所以，古代许多知识分子不仅才华横溢，而且注重养生，通晓医理。茶是文化和健康的共...

中医夏季养生之道介绍

2018-06-29 核心提示：-->一、中医夏季养生之道首先，夏日饮食重清热、解毒、健脾、整胃，不妨多吃些可以消暑解渴。人们应晚睡早起，使情志愉快，心中没有郁怒，使体内阳气能够向外宣通开发，这就是适应夏季，保护长养之气的道理。祛暑湿，重饮食...

关于夏季养生之道范文参考

2019-11-06 夏季养生之道怎么做？夏季天气炎热，动一动就容易满头大汗，不过很多人容易因为贪凉，感冒、腹泻等相似的事件时有发生，那么夏季要如何养生好呢？下面就让小编带大家一起来看看吧。一到夏季，很多人都会想到酷热的天气，喋喋不休的蝉...

中秋节老人养生之道

2017-10-22 中秋节老人如何养生？再过不久就是一年一度家人团聚的中秋佳节，过节期间众人欢聚免不了大鱼大肉，交杯换盏。但是据统计数据显示，每逢节假日后，因为消化不良，血压血脂突升而生病入院的人数总是高于往常。特别是抵抗力弱的中老...

春分养生之道

2018-02-18 临近春分，您知道春分养生要怎么做吗?不知道的赶紧来看看春分怎么养生吧。春分养生由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在春分养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。斯大林有言：“物体相对静止的可能性，暂时平衡的可能性，是...

24节气之寒露养生之道

2018-04-21 寒露在二十四节气中排列十七，于每年的十月八日至九日交节。史书记载斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露。露气寒冷，将凝结也。由于寒露的到来，气候由热转寒，万物随寒气增长，逐渐萧落，这是热与冷交替的季节。在自然...

电影传奇演员冯奇的养生之道

2020-07-27 中国电影的传奇演员冯奇，一生中出演了多部经典的革命战争电影，角色亦正亦反，而栩栩如生、全情投入的演技更是把解放军干部、游击队员、老艺人、地下党员等正面形象演绎等淋漓尽致。电影传奇演员冯奇的三乐养生让冯老叱咤...

重阳节老年人养生之道

2019-06-17 秋季日照减少，气温渐降，花木凋零，在这样的环境里很容易因景触情，产生忧郁、烦躁、凄凉、垂暮之感。可是你知道吗?老年人情绪不畅，会加速生理上的衰老速度，更可怕的是，它还是许多疾病的重要诱因。因此，老年人的心理健康也是重...

夏季养生之道

2019-01-29 夏季三个月，从立夏到立秋，包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气。夏季是一年阳气最盛的季节，是人体阳气最易发泄的季节。“三经”养生文化认为：“夏三月，属火，生于长，养心气，火旺，味属苦。”夏天三个月在五行中属火...

养生之道的方法

2020-08-09 养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五...

六多三少的夏至养生之道

2018-05-23 夏至，按字面意思，就是夏天到了，确实炎热的夏季已来到我们的身边。想要平安度过夏至时节，养生保健可不能马虎。夏至养生之道要坚持六“多”三“少”，今天小编带你看看夏至养生之道。1、多喝水我们每个人每天要喝到七八杯白...