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常用电脑者眼睛会出现胀痛、视力模糊、眼角干涩等症状,可以通过药膳、按摩及其他方法进行自我调理。药膳调理枸杞子茶:枸杞子10克,泡开水当茶常喝。枸杞子滋补肝肾,有明目的功效,常喝可以有效改善眼睛干涩、疲劳等症状。鸡...
崭新的一天,应以最明亮的双眼来迎接同事的目光。1、如果觉得眼部浮肿,将一茶勺的盐溶于一杯暖水中,把棉花浸湿后压干水分,敷在眼睛上数分钟,就能有效减低浮肿。2、清晨起床后,喝一大杯温热的柠檬水,可以消除体内毒素,预防眼部...
电脑护眼攻略步骤。目前,一种神秘的电脑护眼攻略在白领中流行:桌面-》右键-》属性-》外观-》高级-》项目选择(窗口)、颜色1(L)选择(其它)将色调改为:85。饱和度:123。亮度:205-》添加到自定义颜色-》在自定义颜色选定点确定-》确...
在电脑前工作的白领们,眼睛长时间得不到休息,导致用眼疲劳,引发一些列不良的副作用,如角膜炎,眼纹加深等。长期的电脑工作,不但觉得眼睛发酸,而且有时会感觉眼睛模糊,看东西不清楚,这就是眼睛过度疲劳所致。眼部皮肤出现的问题...
互联网的发展带动了网络应用的迅猛增长。其中,以手机视频用户和手机微博用户涨幅最为明显。CNNIC统计显示,2012年上半年,通过互联网收看视频的用户增加了约2500万人,使用手机收看视频的用户已经超过1亿人。在得知中国网民...
维生素C对眼睛也十分有益。人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长,维生素C含量明显下降,晶状体营养不良,久而久之会引起晶状体变性。所以要多吃维生素C含量丰富的蔬菜、水果。眼睛疲劳、近视、老化;肩酸腰痛...
电脑给人们的生活带来了很多的便利,但是与此同时,电脑给人们带来的健康问题也越来越多。在电脑的各种伤害中,对眼睛的伤害是最严重的一种,那么电脑族应该如何保护眼睛呢?下面就让小编为大家介绍14个电脑族护眼的小妙招,赶...
20分钟法则助电脑族护眼以往有研究发现,眨眼是人类“刷新大脑的方式之一,就类似电脑重启。虽然连续眨眼会让人看起来有些奇怪,但这样做有提高记忆力、让头脑更清醒、以及最新发现的保健双眼三大神奇功效。有报道称,科学家...
急诊病例:小王今年19岁,暑期回到家里就做了“宅男”。每天都是玩电脑,看电视。经常玩到晚上睡觉的时候才关机。就这样宅了一个月的小王终于感觉到眼部有些不舒服,经常会感觉到眼睛干涩,畏光。病例分析:眼科专家介绍说,这是得...
一项调查证明,每天在电脑前工作3小时以上的人中,有90%的人眼睛有问题,表现症状是:眼睛发干、头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中,这种电脑视力综合征就是典型的干眼病。医学专家认为,电脑视力综合征属比较新类型的疾病,超过一...
眼睛是心灵的窗口,然而对于上班电脑族来说,一整天对着电脑是对眼睛的极大伤害,那么我们该怎么办呢?下面小编就为大家详细介绍下:在古代,人们就非常重视眼睛的保护。通过历代的实践和摸索,总结出了保护眼睛的有效方法。以下养...
1、枣营养十分丰富,含有对人体有益的14种氨基酸,维生素含量高出苹果、香蕉几十倍,有“活维生素丸”的美称。2、枸杞子含有丰富的胡萝卜素,维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等,是健康眼睛的必需营养。常喝枸杞...
现如今,很多办公族由于工作需要,经常要长时间注视着电脑显示器,忍受计算机的辐射伤害,久而久之,难免会出现视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等不适症状。1、间歇休息短暂的休息时间可让眼睛放松,最好是离开座位,找一些...
眼疲劳主要是由于电脑办公、看书或看电视等长时间过度用眼而产生的眼睛疲劳。黑豆味甘、性平,含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质,有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。枸杞性味甘...
1、维生素A(β胡萝卜素)维生素A是构成视网膜感光物质的重要营养素,如果缺乏维生素A容易出现夜盲症。长时间看电子屏幕,会消耗大量的维生素A。所以补充富含维生素A的食物,对保护眼睛相当重要。常见的富含维生素A的食物:动...
症状一:眼睛疲劳电脑族总是一动不动地盯着电脑屏幕,视线集中在固定距离且范围狭小的屏幕上。一旦集中精神进入状况,就很难停手,导致眼睛在不知不觉中负荷过度。对策:1.长期面对电脑的人一定要注意多活动眼球,没工作一段时间...
本文导读:经常用电脑的人常常会觉得眼睛干涩疼痛,这个时候就要小心干眼症了,可以从食物上改善这种状况。美国的一项调查显示,每天在电脑前工作三小时以上的美国人中,90%的人都患有干眼症。而在未来5年中,干眼症患者人数还将...
长期对着电脑工作的美眉总不免会有一些皮肤上面困扰,皮肤暗沉,容易有黑眼圈、毛孔粗大等问题都困扰着电脑一族。要知道,电脑的强辐射就是对皮肤最大致命元凶,从现在开始即使工作不能离开电脑,在休息的时候泡杯养颜茶,开始重...
美国的一项调查显示,每天在电脑前工作三小时以上的美国人中,90%的人都患有干眼症。而在未来5年中,干眼症患者人数还将以每年10%以上的速度上升。放眼国内,情况类似,长期使用电脑的年轻人中患干眼症的越来越多。干眼症的成...
1、茉莉花茶茉莉花5克,白砂糖适量。将茉莉花、白砂糖用开水冲服,去渣饮用。此饮甘甜芬芳,具有疏肝理气,祛燥补水,清热解毒、明目的功效。2、罗汉果茶罗汉果一个,罗汉果掰碎,取几个小块,用沸水冲泡6~10分钟后,饮用。3、玫瑰花红...
维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目,缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中。植物性食物只能提供维生素A原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、波菜、韭菜、杏、红薯等绿黄色蔬果中。...
编者按:随着电脑的普及,越来越多的人变成“电脑族,每天对着电脑,眼睛肯定会受不了,这时候就该好好地保护眼睛,那么如何保护眼睛呢?吃什么护眼?下面小编推荐7款护眼食物,大家一起去看看吧!电脑族护眼秘方7营养素养眼明睛平时...
现在社会什么工作都离不开电脑,电脑对身体的伤害也有很多的,对于经常坐在电脑前工作的女性朋友来说,你们是否知道,长期在电脑前工作,会使眼睛出现一些小问题呢?电脑的射线侵害眼睛,到现在还没有一个可以完全预防的措施,但是,对...
当电脑改变着我们生活的同时,许多人的视力在显示器面前也在悄悄地发生着变化。电脑伤眼已经是一个不争的事实。据美国全国职业保健与安全研究所的一项调查证明,每天在电脑前工作3小时以上的人中,有90%的人眼睛有问题,表现...
很多白领长期面对电脑,都会有眼睛干涩的不适,近来更是流行一种洗眼风俗,但是经常洗眼真的对眼睛无伤害吗?这是一个保护眼睛的好习惯吗?初春干燥,不少人总觉得眼睛干涩、酸胀,而对于整天盯着电脑的白领来说,眼睛酸胀、干涩更是...
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