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2020-09-01 情人节窈窕饮食秘诀1.中国情人节当然要吃中国菜，吃腻了西餐，偶尔吃吃中国菜也不错哦。出门前：先吃些高纤维的蔬菜饮料：以未加糖的茶或白开水为最佳冷盘：尽量不吃瓜子、松子、核桃或是腰果勾芡食物：先用水或是茶洗去再吃糖醋...

2019-08-28 在办公室上班的ol一族，大多缺乏运动，会很容易出现肚腩和导致下身肥胖。本食谱提供之营养餐单，可帮助有需要的美女们，效果可能不太显著，但每月约可减4-5磅。早餐a.麦皮一碗脱脂奶一杯b.苹果三个清茶一杯c.香蕉二条绿茶一杯d...

2019-08-05 国人对身着礼服，手执文明棍，绅士形象的追求，可以上溯到清末洋务运动中。这倒不是一种崇洋媚外，转眼看看当下这浮躁的社会，所有的男士都如《窈窕绅士》中的孙红雷一样需要将自己打造成绅士窈窕绅士观后感1000字《窈窕绅士》...

2016-08-26 对于通勤的白领MM来说，很难得有休息的时间，那怎么办呢，只能从日常中挤出时间来运动了，不但可以减肥，更重要的是维持身体各个机能的健康，我推荐通勤办公室白领减肥计划，八步瘦出完美窈窕身材。减肥计划1上下班每天去挤公交或...