关于高考结束：并非终点恰是起点

备受瞩目的2017年高考将于今日落幕，12年的寒窗苦读，在高考结束的这一刻，孩子们的心往往一下子放松下来。往年，高考一结束，考生们撕书发泄情绪、通宵达旦聚会狂欢、暴饮暴食沉迷网络的放纵行为屡见不鲜。对此，专家表示，高考结束并非终点，而是人生的新起点，适当放松是健康的需要，但放松过度就等于放纵，反而容易伤害自己。

遭遇

放松过头胃出血送医急救

高考尚未结束，可考生们策划疯狂的脚步已踏出。昨日下午，记者走访中心市区多家KTV、饭店发现，已有考生、家长开始预订房间，准备在今晚狂欢。泉秀街一家KTV现场经理吴先生表示，往年结束高考的当天，包厢十分抢手，预订的大多是高中毕业生。今年，尽管高考尚未结束，但也已经有家长前来为孩子预订包厢。

2013年高中毕业生，如今在福州大学就读大一的陈同学向记者诉说了去年的遭遇。去年高考一结束，他就与好友到KTV狂欢，唱歌、喝酒。连续玩了三天后，因睡眠严重不足加上饮酒过量，他突发胃出血被送往医院急救。出了考场，却进了医院。他自嘲道。

而家住市区涂门街的黄同学，在2011年参加完高考后，也有一段深刻的教训。考试前，由于家人看管严没时间上网，高考刚一结束，他就迫不及待地陷入网络世界，疯狂地玩在线游戏。除了上洗手间，每天十几个小时盯着电脑屏幕，终于有一天他忽然晕倒在地上。被吓得不轻的父母赶紧将他送往医院，经医生诊断为大脑缺氧引发的昏厥。

记者从市第一医院、福建医科大学附属二院等大医院获悉，每年高考结束后，医院门诊接诊的考生人数时常会突然增加。

其实，除了无规律的作息外，个别考生在高考结束后放纵花销，增加了家庭的负担。去年，市区的刘先生致电本社24小时热线96339称，儿子高考刚结束，短短3天时间，从买iPad，换智能手机，买新电脑，就花费了两万元。不仅如此，孩子还计划和同学出去旅游，又得花费数千元。这下，刘先生发愁了，本是想让孩子放松一下，没想到成放纵了。

分析

适当放松放纵反受其害

市第一医院急诊科医生李武祥提醒，考生高考时处于高度紧张的亢奋状态，体内的应激激素分泌增多，若考完试后还一味放纵，兴奋状态持续过久，这一激素的分泌量就会下降，人体免疫力减退，可能引发感冒等多种疾病。

国家二级心理咨询师苏碧洋则表示，高考结束后，一些考生完全改变生活习惯，不分昼夜地上网、疯玩、聚会甚至酗酒。她说，考后放松，人之常情，特别是在刚刚卸下高考重负的日子里，许多考生愿意选择做一些不用太动脑筋的事情，比如运动、聚会、K歌、逛街、看电影等等，但许多人经常一玩就忘了掌握好尺度。

苏碧洋提醒，放松与放纵，一字之差，境界却完全不同。放松是健康的需要；放纵则超越了界限，就可能让自己深受其害。

建议

滋养精神暑假工历练意志

泉州培元中学老师、国家二级心理咨询师陈韵贞表示，高考结束后，考生需要根据考试的得分情况、自己的'性格特点和兴趣志向以及大学的招生资讯做好相关的综合类比，以选择自己更合意的大学与专业。此项工作的难度与价值，绝不比单纯的考试低，需要考生通过自己研究招生的相关资讯、多找行家访谈而逐渐认清自己的可能与所要。考生在适当放松的同时，也给自己以精神滋养的积极休息。如选择浏览一些精致有品位的报纸杂志；还可以参加一些社会活动，增加阅历。

苏碧洋则建议，考生可选择一些暑假工，锻炼自己吃苦耐劳的能力。