滋补养生的太子参汤介绍

邻近秋天，是时候要了解养生的方法，下面小编整理了关于太子参的食谱供大家参考，滋补有效。

1、健脾助长汤（每周1、2次保健用，健脾，提高抵抗力）

太子参5克、谷芽10克、麦芽10克、鸡肾（出水）2个、蜜枣1个

2、热滞汤（舌苔黄，口臭，大便硬）

太子参5克、火碳母10克、布渣叶10克、无花果2个、鸡肾（出水）2个

3、湿滞汤（没胃口，大便烂，疲倦无力）

太子参5克、扁豆10克、木棉花10克（也可以是薏米）、云苓10克、无花果2个、鸡肾（出水）2个

4、积滞汤（没胃口，烦躁哭闹）

太子参5克、独脚金3克、象牙丝3克、无花果2个、鸡肾（出水）2个

5、清火除烦汤（晚上迟迟不肯睡觉，睡觉质量不好，烦躁）

（成人如果心烦也可以用这个方）

麦冬3克（成人10克）、云苓10克（成人30克）、蜜枣1个、瘦肉（出水）3两

瘦肉及鸡肾（所有肉类）出水方法：

把所要出水的.材料冷水放进锅里，等到水烧到快要100度时关火，洗洗就要可以。

（原理是：所有肉里的激素之类的物质在60度左右就会排出来，到差不100度时就能释放完全，而这时肉类的蛋白质营养又没有流失）