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从事销售、市场与技术工作的白领已经成为胃病的高危职业。其中包括了技术、金融、行政、市场、财务、物流、文员等多种白领职业。1工作不定时调查中，表示自己因职业原因导致作息时间失常的人占总数的65%，突如其来的任务...
白领女性每天在写字楼里工作，也许舒适的环境会然很多人羡慕，然而对于到了生育年龄的白领女性来说，每天对着电脑、复印机等的设备，对于想怀孕的你来说可不是一件好事哟!白领女性备孕期又该注意哪些方面呢?叶酸：是一种广泛存...
白领告别健忘症的四种疗法!不喜欢锻炼的白领可先选择一些上肢活动相对简单的体育项目，如羽毛球、乒乓球，逐渐养成喜欢锻炼的习惯。建议40岁以下人群保持每周三次运动。办公室白领工作两小时后起身做伸展跳跃运动。“健...
白领办公室礼仪1你可能精明能干，是老板的得力干将，但同时也是远近闻名的乖乖女。可是，一味任劳任怨的结果很可能是该加的薪水你一分钱没拿到，快到头顶的升职机会拐个弯就跑了，而你的工作量却越来越大，混到老也只是个资深员...
文/林风未来白领面临的挑战愈来愈大，日本三菱商社关系企业AST企业总经理村泽滋的人生经验与建议也许可提供白领未来努力的方向。他指出白领在职场冲浪时有十二大误区必须回避：没有创意进公司两年后，适不适合做企业人，一目...
心病一：对自己认识不清事业发展到一定阶段，很多白领对自己的认识反而模糊了。有的白领在机会面前瞻前顾后，犹豫不决;有的则过于追求变化，放弃了有发展前途的工作。心病二：年龄恐慌症最近，由年龄而产生的心理恐慌症在职业女...
南京工业大学通信专业毕业的王鹏一心想去某外资通信企业。可惜这家公司招聘的时候，他连第一轮都没过。也许是有外企情结，王鹏每年都关注这家公司的招聘信息，还在论坛上搜集了这家公司的资料，长期在公司论坛里“潜水”，甚至...
接近年底，很多的职场人面临工作总结；而企业则会评估业绩的实现情况。加薪与年终奖成为关键词。那么，白领对加薪的态度如何呢？经调查显示，近一半的受调者在加薪受到不公平待遇时，会寻机跳槽。半数职员畏提加薪参与本次调查的...
核心提示：白领族工作繁忙，生活压力大。导致各种不良情绪的产生。抑郁、烦躁、恐惧等等。要如何消除这些不良情绪，使心情归于平静呢?这里有5个简单的方法，能为你带来平静的心情。1、将最艰巨的任务放在早晨。人们总是倾向...
焦虑症是一种常见的心理疾病，而白领一族就是最容易患上焦虑症的人群，白领一族工作压力大，而且人际关系复杂，长期心情得不到舒缓，身体得不到休息，因此很容易患上焦虑症。那么哪些人容易患上焦虑症呢，怎样赶走焦虑症呢，下面我们...
对于现在的办公室白领而言，大多数都需要每天长时间面对电脑，电脑的辐射则往往会导致色斑的生成。根据调查显示女性朋友中有百分之三十以上的人都有色斑的问题，这对爱美的.女性而言显然是无法接受的，那么办公室白领要怎么...
熊津豪威“创业孵化”计划助白领突破职场“天花板”白领创业，真的只能是一个遥不可及的梦想吗?如果我们关注一下那些成功的创业故事，就会发现，很多成功的创业者最初是靠借船出海开始自己的创业道路的。也就是说，先加入一...
1.白领跳槽,背景调查困扰了谁?外企民企大不同对新东家假话说不了对老东家狠话撂不了对自个儿隐私保不了近日有白领向记者反映，在跳槽时遇到了背景调查，由此产生“不受信任、不被尊重”之感。所谓背景调查，是指企业为了挤...
今天，我和一个漂亮女孩来到了肯德基，对于我这样优秀高贵的男人来说，自然是来有品位的地方进餐，所以肯德基自然就是我的最爱了。确实，在肯德基我追到过不少女孩。在缓慢柔和的音乐下，在有品位的肯德基里，我优雅的一边抽着雪茄...
这些人并不提前跟公司里的人透露辞职的事，也不会提前打好招呼。他们以为，这样能最好地保护自己。可是，世界很大也很小，更何况同在一个抬头不见低头见的职场混。因此，一个成熟的职场中人，应该在辞职之时多考虑一下自己的离开...
辽沈晚报记者在大连市鲁迅路上看到一则招聘广告：“本人急需一名管家，要求：大专文凭，能和10岁男孩交流，会外语、电脑，懂法，善理家务，月薪1600元。”据了解，在明泽街上也出现了此“广告”，有关人士认为，这意味着知识型的“白领”保...
1、间歇休息短暂的休息时间可让眼睛放松，最好是离开座位，找一些远距离的目标来看，大约维持大约10秒，稍微地休息一下，对护眼有无穷大的帮助呢。2、眼球运动若连续座在计算机桌前一小时，可尝试着做一些眼球运动，例如向上望呼一...
【导语】下半身脂肪积累是许多女性的通病，每天坐在电脑前的白领一族，一天8小时基本不离开座椅，所以下半身乃至前身就极容易发胖，明明身体其他地方并不胖，偏偏腿部和臀部脂肪堆积太多，这便是梨形身材!与西方人相比，东方人的腿...
每天清晨，当地铁2号线穿过黄浦江，在车厢里便随处可见这样一群男青年：背着黑色电脑包，穿着不知品牌的深色夹克，头发有些乱，眼睛有些肿有人把这时的地铁称为“张江专列”。张江高科技园区，集中了大量软件、半导体、医药公司，有...
对于防辐射，由于工作的性质，很多上班族不得不使用电脑，完全避开防辐射是不可能的，但通过合理的食疗还是能够降低辐射对人体的伤害。那么你知道防辐射吃哪些食物好呢？下面就简单的推荐8种食物。大蒜大蒜是烹饪中不可缺少的...
这是一个充满竞争的时代，随着经济社会的发展，人们生活节奏越来越快。很多知识女性为了适应社会的发展，实现自己的人生价值。加入了各个领域的工作，工作压力也越来越大，极易引起人的疲劳。对于白领丽人一族，怎样才能科学地消...
白领办公室礼仪1从事办公室工作的女性白领，学会在各种场合塑造自己的形象，不仅仅是为了个人的气质，也是为了维护公司的整体形象。有关女性白领办公室礼仪有一些不成文的规范需要注意：女性白领办公室发型作为一位干练的女...
“干眼症”是什么?你听说过吗?广州市目前已有超过100万人患上“干眼症”，当中七成是白领阶层人士，而且患病人数还在急剧上升。这是广州市有关眼科专家近日向本报记者透露的消息。都是电脑惹的祸在广州某银行当职员的小...
对于现代白领来说，早餐已经越来越被他们忽视，但是，从健康饮食方面来讲，不吃早餐，或早餐吃的不够营养，都是不利于健康的，尤其是我们每天都要浏览大量的网络信息和其他的传媒信息，大量的使用劳力劳动，如果缺乏营养，不仅影响当天的...
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