相关白领的精选范文 - 第4页

2019-11-18 星期一能力最低下星期一大家都在应付堆积了两天而杂乱的工作42%的职场人士不希望自己在星期一被打扰。如果这个时候你去拜访客户或者找老板谈判，往往会碰一鼻子灰，大家都在应付堆积了两天而杂乱的工作，没有人会有心情听...

2020-09-04 白领出入于写字楼，过着一种优雅的生活，但是工作压力很大，有人夸张地形容为“年轻的时候用命换钱，年老的时候用钱换命”。因为“压力山大”，许多人出现了健康问题。其中，记忆障碍越来越受到重视。引起白领记忆障碍的原因多种...

5妙招有效护白领远离颈椎病大纲

2020-09-01 在电脑前工作一会，就觉得肩颈痛、头晕目眩、恶心想吐，其实这些都是颈椎病的症状。现在，颈椎病的发病年龄越来越年轻化，年轻的办公室白领逐渐成为颈椎病的“主力军”。下面，爱尚琳小编就为办公室一族讲解预防颈椎病的方法，让...

白领跳槽高招分析

2020-07-17 南京工业大学通信专业毕业的王鹏一心想去某外资通信企业。可惜这家公司招聘的时候，他连第一轮都没过。也许是有外企情结，王鹏每年都关注这家公司的招聘信息，还在论坛上搜集了这家公司的资料，长期在公司论坛里“潜水”，甚至...

办公白领松肩的方法

2019-12-31 不经常运动的人，特别是办公室工作人员，因为用电脑的缘故，双肩容易紧张而不能松沉，乃至影响颈椎和整个后背，好像背着重物。从外表看来，这类人双肩习惯性上耸，即所谓的“架肩”，长此下去脾胃之气容易积滞，进而面色苍白，四肢瘦弱，抑...

小白领职场夹杀求生术详解

2020-09-04 教你如何在狼群同事、老虎主管、狮子老板中快活生存！认清状况—初生之犊该怕猫认清状况，是小白领的求生第一步。初生之犊不怕虎是不长眼，初生之犊怕猫还怕虎是长心眼，职场小白领初入职场就要明白，多少要做白工、加减要挨白...

电脑族白领护睛的9个小秘笈

2020-06-02 1、间歇休息短暂的休息时间可让眼睛放松，最好是离开座位，找一些远距离的目标来看，大约维持大约10秒，稍微地休息一下，对护眼有无穷大的帮助呢。2、眼球运动若连续座在计算机桌前一小时，可尝试着做一些眼球运动，例如向上望呼一...

白领须知：胖纸是“坐”出来的（双语）

2020-07-23 每个高喊着减肥的姑娘，都有一张管不住的嘴。但最新研究表明，胖纸不只是吃出来的，更是“坐”出来的!想甩掉腰间的救生圈?赶紧站起来“抖抖手来抖抖脚”吧!Newresearchgivesmanyofusyetanotherreasontogetupoffourdeskchai...

职场白领焦虑症出现的5个原因和调节方法

2020-02-20 导语：现在社会压力大，很多人都会面临很多的困境，在困境面前很多人表现出压力很大，有的人确是没有压力，在面度职场焦虑的时候到底该怎么做呢？...现在社会压力大，很多人都会面临很多的困境，在困境面前很多人表现出压力很大，有的...

职场白领如何巧妙应对酒桌应酬

2020-10-10 身在职场的白领们，你们是否和我一样面临着酒桌应酬的的烦恼?若是你不愿意成为老板上司的“陪酒”专员，又不想把领导得罪，这就得用点心理技巧，才能少受罪以至不受罪。今天和大家一起来看看精明OL必学的八个酒桌小心计。看...

白领社交新概念

2020-07-02 在生活中，人不是孤立的，在社会中生存，我们免不了要和别人交往。学生时代的朋友，工作中的朋友，不知不觉身边有了一个属于自己的小圈子。隔三岔五找个时间碰碰头，聊聊最近的工作和生活，整个人也不由自主地放轻松了。朋友间的社...

白领要怎样拯救自己的睡眠

2020-02-17 白领白天昏昏沉沉，睡不醒，夜里却无论如何也睡不着，长时间处于这种状态不仅影响工作，更关键的是不利于白领身心健康。那么，以下就是小编为你盘点的治疗白领失眠的方法，来学习下吧。睡不醒每天昏昏沉沉很多从事快节奏和脑力劳...

职场白领少点虚荣多点幸福

2020-07-14 ３月２０日是“国际幸福日”，然而翻看微博、微信不难发现，对如今的８０后、９０后青年特别是职场白领而言，“压力山大”已成为其生活的“常态”。甚至有人“吐槽”：“走进职场，我的幸福小鸟一样不回来。”笔者想要追问的是，在形形色色的压...

针对白领坐的时间长而导致的身体酸痛的对策

2020-05-23 核心提示:白领每天久坐，工作繁忙运动时间少，容易堆积赘肉，何不利用工作间隙做做下面的椅子瑜伽，既简单又有效，瘦身的同时还能解乏。椅上半莲花体前屈式1、坐在稳固的椅子上，左腿交叉放在右大腿上，形成“4”字型的半莲花坐姿...

白领坐着瘦小腿肚子的办法

2020-07-04 白领瘦小腿法，轻轻松松每日十分钟，简单瘦掉粗壮小腿，只需要坐着即可，各种小办法帮你甩掉小腿肉，不但不会变成肌肉腿还能促进血液循环。步骤/方法瘦小腿运动一：办公室的MM因为长期坐着，所以会令下半身血液不循环，容易小腿粗壮，...

职场白领正在遭遇亚健康困扰

2020-08-21 调查结果显示，接受调查人群中高达72.55%的人没有定期到医院进行体验。多数人对偶尔或经常出现的失眠、头痛、眼痛、腰酸背痛以及颈椎病等亚健康状况不够重视，认为休息几天就会恢复，只有26.2%的人能做到定期体检。天津体...

职场白领如何走出工作低潮期

2020-02-06 相信没有多少人会觉得工作是一件轻松和愉快的事，就算是白领一族也不可能天天都过得舒服。何不想一个有效地方法，来帮助自己减轻对工作的厌恶感。琳琳从小喜欢摄影，参加工作后如愿成为了一名摄影师。但是，她谈起工作的状况...

忙碌的白领男士可以使用的瘦身方法

2020-06-26 白领们总是上班轻松却只能坐着导致身材走形，他们总是没有时间去锻炼。现在运动医学专家给白领男士们安排了一组有效的简易徒手减肥操，可以使身形健美，而且可以驱散心理的不愉悦情绪。据调查，白领男士们体质普遍较虚弱，易患...

职场白领跳槽要知道的注意事项

2020-06-23 这些人并不提前跟公司里的人透露辞职的事，也不会提前打好招呼。他们以为，这样能最好地保护自己。可是，世界很大也很小，更何况同在一个抬头不见低头见的职场混。因此，一个成熟的职场中人，应该在辞职之时多考虑一下自己的离开...

白领一族如何预防颈椎病

2020-09-01 对于办公室白领一族，特别是电脑前的`工作者，容易患两类职业病，一类是眼病，另一类就是颈椎病。对于久坐的办公，姿势呆板，身体不能有效有活动，使血液循环不畅，成为疾病的隐患。要预防颈椎病，可以从以下几个方面来着手：一、工作时...

金融危机下白领的生存之道

2020-07-22 受华尔街风暴影响，金融危机突然大幅度爆发，世界经济衰退的格局已初步呈现，伴随着企业招聘需求疲软，证券、银行、保险、期货、房地产等行业招聘岗位数相比往年大幅缩水。在这种情况下，有非常多的求职者已经明显感觉到应聘难...

职场白领如何快速赶走春季困意

2020-06-13 春天来了天气变暖了，好多人都会发现自己总是睡不醒，可如果精神状态不好的话，会影响工作和学习的，特别是对白领来讲应对春困是很关键的，如何快速赶走春困呢?现在就来学几招吧?感官刺激法实验表明通过对人的感官刺激能够解除...

白领沉迷“种花”“偷菜”丢了工作

2020-04-02 网络宣泄易致“虚拟社交依赖症”专家建议：现实交流更能沟通感情越迷恋越疯狂、越迷恋越孤独，一种“虚拟社交依赖症”正在都市中日益泛滥。调好闹钟半夜起床，只为了偷到一颗菜;提前半小时到公司，只为了抢在屏蔽时间段之前...

职场白领怎样释放抽屉情绪

2020-03-31 导语：职业女性每日需承受家庭工作两重压力，容易出现情绪波动的情况，焦虑、急躁、失落等不良情绪，会严重危害女性健康。在职场中，情绪化的表现是不被提倡的，在面临压力时的情绪化反应也会对个人的职业生涯产生负面作用，这使得...

公司年会三宗罪 66.4%白领患“年会恐惧症”

2020-07-18 前几天，在文化公司工作的王琮突然接到一条短信：你手头有小品剧本吗?我们单位年会，我是导演。这条短信来自好久没有联系的大学同学李渺某事业单位职员。王琮刚回复说“我帮你问问”，李渺的“具体要求”就紧跟着来了：要10分...