相关山药的精选范文
木耳山药怎么做好吃?大家不妨来看看小编推送的家常木耳山药的.做法，希望给大家带来帮助！步骤1.将山药外皮的泥土洗净，削去外皮，略用水冲洗一下，切成片（削皮时如有氧化变色，切片后放入加了白醋的水中浸泡可防止变色）。干木耳泡...
山药是为补气食品，凡气虚体质或久病气虚者，宜常食之，最为有益。下面是小编整理的山药粥的家常做法，欢迎大家阅读参考，希望帮助到你。【做法一】原料：鲜山药，大米做法：1.山药买淮山药或者新鲜的山药，新鲜的.选细条的，越细越好。2...
山药又称薯蓣最适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用，山药在食品业和加工业上大有发展前途。下面是小编收集的山药的养生保健作用与饮食文化，希望大家喜欢!山药又名薯蓣、玉延，是非常“草根”的营养美食。自古以来备...
这两天感冒了，虽然不严重，但是看啥都不香，浑身懒洋洋的。今天嗓子又开始有点疼，想起吃饭就烦，也没有胃口，就想喝粥吃咸菜，看到阳台还有山药，做个山药小米粥吧，就点小咸菜应该还不错，食材食谱热量：347(大卡)主料山药300g小米50g辅...
山药是美食，也是我国传统中药之一，是大家熟悉的滋补珍品。山药含有丰富的淀粉、蛋白质、多种矿物质、多种维生素、胆碱、纤维素、粘液质等成分本文是本站小编精心收集的拔丝山药怎么做，仅供参考！拔丝山药怎么做食材明细山...
第一步我们先将排骨清洗干净后切成段，然后放入开水中焯水。焯水水的过程中将山药去皮，然后切成块，还有胡萝卜去皮切成块，最后将所有食材一起放入锅中。第二步然后加水大火烧开、烧开后小火煲三十分钟以上、关火加盐加少许...
1、山药洗净去皮，切成菱形块，用适量干淀粉和山药拌匀；2、锅加入适量花生油，用小火炸金黄色，捞出；3、锅里留有少许油加入白糖，用很小火炒至到白糖起泡（木）抓一把芝麻放到糖夕里快速翻炒；4、把火关掉，把炸好的山药放进锅里快速翻个...
山药营养丰富，那么山药应该怎么做好吃呢？下面就和小编一起来看看吧。山药怎么做好吃薯蓣，通称山药。多年生草本植物，茎蔓生，常带紫色，块根圆柱形，叶子对生，卵形或椭圆形，花乳白色，雌雄异株。原产山西平遥、介休，现分布于我国华北...
山药营养丰富,有健脾补肺、益肾固精的功效,养生效果可不少，那么如何做出养生药膳呢，不妨和小编一起来了解下山药养生药膳食谱，欢迎大家的阅读!山药养生药膳食谱第一：四宝甜汤材料：山药、莲子、白木耳、龙眼干、冰糖做法：首...
导语：山药怎么去皮？山药，又叫淮山，可做成山药炒木耳、山药排骨汤、拔丝山药等美味菜肴。山药虽然好吃，可是山药去皮却是件很麻烦的事，一不小心就会粘到山药的黏液。那山药怎么去皮？山药如何去皮呢？山药怎么去皮方法一到底山药...
1、草菇清洗干净后对半切；黑木耳提前浸泡好；2、山药在火上烤一下后冲洗干净再去皮手就不会痒；把山药切片备用；3、锅中加入适量的食用油；加入上面所有的食材翻炒一下；4、加入一大勺鸡汤，煮开；加入盐调味；5、用生粉勾薄芡；撒上葱...
1、青笋、胡萝卜、山药刮去外皮。洗净备用。一个蛋清+一小勺干淀粉+一勺生抽+少许盐提前腌制入味。胡萝卜、青笋、山药都切成薄片。（不要太厚，大火快炒的时候，比较容易熟。）热锅凉油，温油时，将花椒放入，小火，慢慢煸炒出香味。...
粥是滋补养生的良品。很多人都喜欢,因为粥不但简单易做、口味清淡还可以帮助瘦身和美容。现在就和大家分享一下用电饭锅做山药红豆小米薏米粥。原料：小米适量、粳米适量、薏米适量、小红豆、百合适量，山药一段、冰糖3-5...
山药炒莴苣,清甜又爽脆的一道清新小炒，不需要复杂的程序，不需要多余的调味，突出食材的本味~材料主料：山药400克，莴笋半根辅料：青椒，盐，料酒，鸡精，植物油做法1、山药去皮洗净，切片，放清水中浸泡。2、莴笋去皮洗净，切片。3、青椒去蒂...
第一步如图所示，准备好的山药第二步然后将山药洗干净并且削皮第三步将削皮后的山药切成如图所示的.小段状第四步然后准备个盘子，并将山药摆在盘子里，放入蒸锅，蒸12分钟左右即可第五步在锅里倒入一点油，待油热后，倒入白糖，用...
山药含有皂苷、黏液质，有润滑、滋润的.作用。下面山药粥的做法食谱大全是小编为大家整理的，在这里跟大家分享一下。一、山药蛋黄粥材料：大米200克，鸡蛋3个，山药30克，白砂糖适量做法：1、山药去皮洗净后切丁，大米洗净，鸡蛋打破，取...
山药大家可能都吃多，白白嫩嫩的，切山药的时候要小心，记得戴上手套哦，否则手会痒呢。山药如果不是猪蹄同步下锅，那最好是晚点处理，因为山药放久了会氧化变黑，会变得臭臭的哦。做猪蹄炖山药也不难，首先准备一个平底锅或者砂锅吧...
山药是一种营养价值丰富的食材，在中医的角度认为山药的药用价值远远超过了食用价值，综合意见，认为山药用来当做食疗食物是最为合适的，清炒山药的做法就是在这样的认知条件下产生的。下面是小编分享给大家的清炒山药的家常...
导语：怎么做养生山药排骨汤好吃？学做养生山药排骨汤需要哪些食材？小编今天教你轻松做出好吃好看的养生山药排骨汤。做养生山药排骨汤所需食材：主料：排骨1000g，山药500g，大枣10个，枸杞一小把，八角2个，香叶3片，生姜数片，香葱数根养...
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。下面小编为大家分享山药炖排骨好吃的做法，欢迎大家参考借鉴。山药炖排骨一食材准备山药100克，排骨500克，料酒10克，姜5克，葱10...
山药薏米芡实粥这个组方自古有之，并受到众多知名医家的推崇。此粥之功效:补充气血，调和脾胃。通常的食物，即使是那些可以增长气血的食物，我们想要获取它的营养，也要先投入一些气血来消化吸收它，可对于气血太弱的人，这点气血...
1、将山药洗干净，用开水烫1分钟再去皮（生的山药汁弄到手上会很痒痒的`，烫一下就没问题了），山药去皮后切菱形片。2、切好后泡入冷水中，以防止山药被氧化变色，将山药从冷水中捞出，入沸水焯一下，再放入冷水中淘洗沥干。3、盐、鸡...
导语：山药肉丸子是一道家常菜，主要食材有山药和猪肉，下面小编介绍山药肉丸子的家常做法，欢迎参考。【山药肉丸子的家常做法一】主料：胡萝卜半根山药150克猪肉糜300克蛋清25克辅料：姜末10克料酒1勺盐1小勺万字酱油1大勺做法：1...
1、将山药去皮洗干净，切小块，入蒸锅蒸10分钟；2、将上药基本冷却，装入保鲜膜口袋，用手或者擀面杖张山药压成泥。3、将胡萝卜和青椒洗干净切成末，在锅中倒点油，将它们炒一下，时间不用太长，因为本身青椒和胡萝卜都是可以生吃的，所...
蜜汁蒸山药有哪些家常做法?大家知道吗?下面小编为大家带来蜜汁蒸山药家常做法，仅供参考，希望能够帮到大家。主料山药500克辅料枣(干)50克调料蜂蜜100克糖桂花10克蜜汁蒸山药的做法做法1.红枣泡开，切丝2.将山药去皮洗净，切...
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