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1、保湿喷雾电脑显示屏表面存在大量静电,吸附了较多灰尘,并且容易转移到干燥的皮肤上。保湿喷雾既可拯救干燥的皮肤,还能清醒大脑、缓解疲劳。2、绿色植物绿色植物能释放负离子,调节电脑附近失衡的正负离子群,防止操作者因...
1、保湿喷雾电脑显示屏表面存在大量静电,吸附了较多灰尘,并且容易转移到干燥的皮肤上。保湿喷雾既可拯救干燥的皮肤,还能清醒大脑、缓解疲劳。2、绿色植物绿色植物能释放负离子,调节电脑附近失衡的正负离子群,防止操作者因...
现今,几乎所有的上班族们在工作中都要用到电脑。在整天呆在电脑前工作之后,很多人在晚上会感觉不是这儿疼就是那儿痛,或引发一些疾病。关于如何合理地统筹安排电脑前的工作,以避免健康出现问题,俄罗斯临床医学专家提出了许...
常常对电脑的人眼睛的损耗特别大,而眼睛又是人类的灵魂之窗,因此我们必须要好好爱惜自己的眼睛,不要以为护眼是一件很麻烦的事,其实养护你的'眼睛也可以很简单哦!每天经常做,你的眼睛不但能消除疲劳也能让你的眼睛明亮过...
开车不仅方便了生活,生活圈也大了不少,但也引发了不少健康问题。一些开车族常见的.健康问题及预防保健方法应受到重视。颈肩痛,腰痛。驾车时身体长时间处于呆板僵硬的状态,造成血液循环不畅,颈肩部与腰部肌肉长时间处于紧...
长时间操作电脑会使人眼过度疲劳、干涩、发痒、灼痛、畏光、视觉模糊和视力下降等眼病,有害健康。下面就让小编来告诉你电脑族眼保健攻略,为了你的心灵窗户——眼睛的健康,电脑族眼保健攻略快快学起来吧。1、避免长时间...
现在好多单位效益都不太好,但有的单位却好得离谱,那么针对上班族,买保险的话术分享发给大家,希望对大家有帮助!一、七种不同人群增员话术(一)大学毕业生:动摇话术:现在社会求职大都招收有工作经验的人,大学生就业率越来越低...
给电脑族保护身体的建议一、玩电脑双脚别交叉坐姿应以舒服为宜。一般电脑桌下膝盖处形成直角;大腿和后背形成直角;手臂在肘关节形成直角。肩胛骨靠在椅背上,双肩放下,下巴不要靠近脖子,眼睛与屏幕的距离应在40—50厘米。...
长期对着电脑对我们的眼睛伤害是很大的,时常会出现干涩、视力下降的现象,这时通过饮食来缓解视疲劳就非常好啦。下面我们就来介绍一下对眼睛有益的饮食吧。中医认为“肝开窍于目,眼睛的好坏依赖于肝之藏血。肝脏功能正常...
久坐办公室和电脑前的人普遍患有颈椎病,严重时将会影响到工作和生活。因此大家要防患于未然,下面介绍两种可以预防颈椎病的颈部保健操,长期坚持做操将帮助女性朋友们远离颈椎病的烦恼。1.坐姿颈部保健操坐在凳子上,两腿平...
练习一:脸部运动1.用指尖按住头顶部,上下轻按移动。之后再轻轻由太阳穴按摩到下颚处,食指与拇指捏住上眼皮,向外拉,可以重复多次。捏住耳骨向上、向下、向外拉各3次,然后向前、向后各转动3次。2.沿着面颊骨轻轻按摩眼睛周围...
眼睛是人心灵的一扇窗子,眼睛的结构是美丽的,眼神能传达丰富的情感,那么日常生活中吃什么对眼睛好?尤其是小孩从小如何保护眼睛,如何保护的孩子的视力,保护视力的方法有那些。下面小编为大家介绍吃什么对眼睛好。眼睛保养...
随着资讯科技的发达,操作电脑终端机几乎是现代人生活不可避免的一部分,当我们享受着电脑为我们带来的种种便利之时,各种健康问题也随之而来。据调查,常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83%,肩酸腰痛的占63.9%,头痛和食欲不振的...
维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目,缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中。植物性食物只能提供维生素A原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、波菜、韭菜、杏、红薯等绿黄色蔬果中。...
莲子红枣汤原料:莲藕5∞g,红枣200g,莲子100g,冰糖适量制作:莲藕去皮切块洗净沥干,红枣和莲子用水浸泡至软后捞起,将藕块和红枣、莲子加冰糖与水煮一个半小时,至软透即可服用。功效:可补血润肤,是长期疲劳过度,消耗精神的药补食品...
随着电脑的普及,电脑族也越来越多,时间也越来越长。然而,在你快乐地与网络亲密接触的过程中,可知道如何尽量减轻电磁辐射对肌肤潜在的伤害呢?为何原本白洁光滑的`皮肤渐渐大不如前,例如脸上开始出现色斑、黑斑或是痘痘,或是...
目录第一章:电脑前身体各部位保健攻略第二章:电脑族身体保健须知第三章:电脑族如何养生保健编者按:电脑是高科技的产物是社会进步的表现,随着生活水平的提高越来越多的人需要通过电脑来完成工作和生活。因此,也带来很多麻烦...
1、大脑虽说大脑的潜力只开发了很少一部分,但工作一天常有大脑透支的感觉。每天在电脑前接受辐射,加上空调房里氧气较稀少,大脑在难以发挥最佳状态的工作环境里工作,疲劳感会来得更快。对策:利用好午休时间。午餐不要总是...
每个上班族,早晨起来上班,都是需要驾乘各式各样的交通工具到公司,很多时候,都是面临各种交通意外的危险,因此,上班族平时是非常注意交通安全的,交通保险,能够给上班族提供一定的保障,好处是很大的,最好是依据实际出行情况,事先准...
请做一个试验:将你的头轻轻后仰,然后尽力向左转,再向右转,你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。最新调查显示:由于长期慢性劳损,颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁,并成为名副其实的白领职业病。更让人担心的是,颈椎上承头颅,下...
电脑族如何保护眼睛?1、保持良好的工作姿势保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视电脑屏幕,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。2、养脑明目每天坚持早晚各做一遍小指向内折弯,再向后扳...
导语:电脑给我们带来方便的同时也带来了众多健康问题,其中眼部问题,尤其是眼泪减少或者泪腺功能下降的现象最为普遍。有调查称,每天在电脑前工作3小时以上的人群中,眼睛几乎都有问题。电脑族如何缓解眼睛干涩,日常生活该如...
上班族买保险全归纳上班族买保险首先要考虑意外险。其次是健康保障,医疗重疾保险有必要。然后是寿险产品,让未来更有保障。经济收入高的上班族,可购买份投资理财保险。此外,若经常需要出差的上班族需加强交通意外保障,而处...
指击键盘,鼠标移动,荧屏闪烁,网上漫游……仅仅几年功夫,原来觉得还远在万里之遥的电脑,已经进入中国的寻常百姓人家。世间万事,有利就有弊,电脑也同样如此。长时间操作电脑时,经常出现的眼部症状有视疲劳、视物模糊和眩晕等。...
电脑族怎么保卫健康1在电脑桌上旁放一杯热水,以增加空间湿度,能够有效减轻眼睛干涩的症状。2仙人掌可以用来抵抗辐射,这一点很多人都知道,能够有效吸收辐射,减轻电脑对人体的辐射。3将电脑萤幕的亮度调低,可以减少对人眼睛...
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