跳长绳作文(15篇)
在学习、工作、生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是小编为大家整理的跳长绳作文，仅供参考，欢迎大家阅读。
跳长绳作文1
最近，我们班同学都迷上了一种运动——跳长绳。你瞧！体育课铃声一响，大家就像离弦的箭，飞奔向操场的空地，迫不及待地拿起长绳，“预备，开始！”
首先上场的是顾亿乐，她的实力可不容小觑。只见她轻巧一跳，绳子便从她的脚下滑过，她轻松地跳了过去。接下来轮到王思齐了，绳子在她的头上和脚下甩来甩去，像一条银蛇在舞动，她如同一只灵巧的'小鹿，在长绳间穿梭自如。她那沉稳而灵动的步伐，让我们所有人眼花缭乱，队伍中时不时爆发出喝彩声。
轮到我上场了，由于我缺乏经验，所以没能一次成功。我原以为同伴们会嘲笑我，可恰恰相反，他们不但没有嘲笑我，反而还鼓励我：“加油，李柯漫！”“没关系，失败乃是成功之母！”……听了这些话，我决定鼓起勇气，再来一次，很不幸，我还是没能跳过去。王思齐看了，立刻跑过来说：“李柯漫，你要把握好甩绳的节奏。”我点点头，继续练习，一次、两次……我们头顶着炙热的太阳，脚底被晒得发烫，衣服也被汗水浸湿了，但我依然坚持着。“功夫不负有心人”，在我不断地努力尝试下，我终于跳了过去！同伴们立即报以热烈的掌声，我既开心又感动：“谢谢你们的指导和鼓励，我会继续加油的！”
通过跳长绳，我锻炼了身体协调能力，在运动中收获着快乐。现在，跳长绳已成为我最喜欢的运动。
跳长绳作文2
三天前的一个课间，汤老师把我们都叫了出去，让我们暗小队站好，说：“三天后我们按小队组织跳长绳比赛，第一名的组每人发3张班币，第二名每人发两张，第三名每人发一张。你们每个课间都可以 出来练。”“好！”
三天一眨眼就过了，突然有同学说今天要跳长绳，我心里咯噔一下，哎呦，这三天我们组没有练，这可怎么办呀！过了一下我有静下心回忆了了一下：这三天好像哪个组也没练呀，我们组号是有审理的 希望呀。想到这，我的心稍稍有些平静了。
长生比赛是在第三节体育课进行的，汤老师说先让每一个组练一下，于是于是每个组都练了一遍。然后就开始排组了。我们都为到了董博文身边。张博文说：“跳的`快的站前边，跳得慢的站后边。董博 文说：”我就跳的快。“张晓宣说：”还是跳的快的站在后边收尾吧！“于是，我又光荣地站在了最后一个。
时间过得很快，黄文静组被淘汰了，李轩宇组被淘汰了，只剩下了三组，要评出一二三名。于是，又一次比赛开始了。许可小组第一次跳了26个，第二次跳了28个，看许可的样子他们组稳第一了。我们 全组都以为我们只能拿第二了。可郑伟微乐观。他本来就高，他挥着手喊：”要拿第一，要拿第一。“把全组都带动起来了。我呢，就一直在关注场上的情况：许可组实力很强，除了谢鑫宇，去其他同 学差不多都能连上，一分钟居然跳了30个。印加小组前面跳得很好，我捏了一把汗，可后边的人跳的一点都不好，于是他们就跳了20个。我想，我们组还能得第二。该我们组了，董博文跳时，骆家乐怕 我们组超过他们组，就一个劲在那起哄，想分散董博文的注意力。不过聪明的董博文可不会上当，他向前一跑，一跳。哎，成功了。后面的刘翘楚紧跟着，我们都连上了，许可组和尹佳组紧张的看着我 们，生怕我们超过他们，不过看到朱子晨断了时，他们爆发出一阵热烈的欢呼。不过我们没有气馁，”17“、”18“、”19“、”20“、”21“”耶！“我们第二”我们高兴地喊起来。
这次比赛让我们明白了团结就是力量。只要团结，没有办不成的事。
跳长绳作文3
寒冷的冬季，北风呼呼，像狮子在吼叫，我们五年级组举行了一场跳长绳比赛。比赛的地点是篮球场，参加比赛的班级有501班、502班、503班、504班大约200多名同学和4名班主任老师，陈一英老师担任比赛的总指挥。
上午第三节课铃声一响，我们排着整齐的队伍井然有序地来到篮球场上，大家心里既兴奋又紧张。首先是观赛同学的站位，4个班级沿着篮球场逆时针方向站成一圈。里面则是4支比赛队伍，从南往北左边是501班和502班，右边是504班和503班，参加比赛的选手每班分别是10男10女和两名甩绳的同学。大家各就各位，陈老师让各班先做好热身运动。话音刚落，大家就开始马不停蹄地练习起来。“好，停！接下来我们正式比赛了，准备好了吗？预备——开始！”陈老师一声令下，两位甩长绳的同学十分默契地动起来了，第一个同学和着节奏，“嗖”的一下窜了进去，没等他完全出去，第二个同学像小兔子一样又紧跟着蹦了进去，第3个、第4个……同学们一个个身轻如燕，腾在半空中，又轻轻落下。轮到我了，和平时训练一样，我全神贯注地注视着前面的同学，等绳子停留在半空中的一瞬间，我像一支离弦的箭，毫不犹豫地射了进去，腾空、落下，完成一系列动作，又像一阵风一样冲了出去。一分钟过去了，2分钟过去了……甩绳的同学越甩越带劲，我们越跳越快，仿佛一只只充满活力的小猴子穿越在优美弧线之中。在旁边观看的同学也不闲着，有的屏息凝视，心里默默数着，有的一刻不停地喊着：“加油！加油！再给力些！”“加油！501必胜！”他们的呼喊声让我们热血沸腾。突然，一个同学掉了，大家心急如焚，赶忙催促她快点跑出去，还好后面的同学又跟了上去。时间在甩绳子的“沙沙”声中飞快地流逝着。大家还意犹未尽，只听到耳边传来陈老师的口令：“时间到，停！”接着从1班开始，按顺序汇报各班的总数。陈老师当场宣布了比赛名次，我们班只得了第三名，大家都有点垂头丧气的'。
虽然比赛结果没有预想中的好，但是这样的比赛却是激烈的、难忘的。我们都坚信，只要以后多加练习，一定会取得更满意的成绩。
跳长绳作文4
今天是一个又高兴又害怕的日子，因为今天是我们跳长绳比赛的日子。在这一段时间里，我们临阵磨枪，加紧训练，我们相信能取得一个好成绩。
比赛当天的下午，侯老师带我们进行最后的热身练习。我们比赛的是“鱼贯跳”，同学们一个接一个的往里跳，就像钻山洞一样。马上到我了，我的心紧张了，要不是嗓子眼儿小一点儿，我的心都快蹦出来了。
我前面的同学刚一跳过，我接着“唰”的跑进绳子，绳子“啪”的一打地，我眼疾脚快，急忙跳起，然后飞快地跑出了绳子，后面的同学又一个个地往里跳，我们练习的非常成功。
下了第二节课，我们找来了同学王育申的妈妈和董志豪的妈妈，两位妈妈给我们摇绳。这时，裁判员走了过来，让我们赶紧准备，比赛马上开始。我们站好了队，准备比赛。
裁判员一声令下，我们开始比赛了。过了一会儿，只听“咣当”一声，我们仔细一看，原来有同学绊倒了，侯老师赶忙跑过去，把他扶起来。但是，绊线的同学并不干扰比赛，比赛继续紧张而有序地进行着。这个时候，前方比赛，后方议论纷纷。有的说：“怎么回事啊，练得好好的，一到关键时候就掉链子。”也有的`同学说：“别说了，你也不一定能过去呢！”哎，就像他们说的一样，可能是太紧张的缘故，我们总共跳了八十四个，得了第二名。
今天的比赛真有趣啊，不仅有趣，还让我知道了众人拾柴火焰高的道理。
跳长绳作文5
大家都玩过很多游戏，比如：丢沙包、抢椅子、两人三足、写”王“字……其中我最爱的是跳长绳。跳长绳的规则是两个人握住绳的两端甩绳子，其他人一个一个跑进去跳起来，一直到绊脚断了为止。
有一次，我们班大课间活动的器材是长绳，由陈同学和洪同学来甩绳子。我那时胆小如鼠，连长绳跳一下也不敢。轮到我了，我就跑到队伍最后去，一次也没有跳过，只能眼睁睁看着别的小朋友进去又出来。我的心里出现了一个念头：我要不要试试看，跳一次？可是这个念头没有过一会儿，就被那片叫”胆小“的乌云遮住了全身的光芒，”勇敢“像秋天的大雁一样，飞到别人的身体中去了。我的身体里只剩下：”胆小“、”伤心“、”忧伤“、”恼怒“等心情了。
直到第二天，又到了大课间的.时候，我的心里又来了一场翻江倒海，一半的心说要去尝试一下跳长绳，一半的心说算了吧，最后我还是下定决心，去尝试一下跳长绳是什么滋味。
我摒弃凝神，听见长绳有节奏地拍打地面的声音。有一次，长绳落地”啪“的一声响后，我冲了进去，跳了起来。我心里暗暗给自己打气，可是跳得太低了，脚踝被打到了，失败了。
”失败乃成功之母“，有了失败就离成功不远了。果然，我和陈同学、杜同学团结起来创造了班级里第一个三人跳。古人云：“三人同心，其利断金”。连古人都知道团结，难道我们不如古人吗？当然不是。
我们那次三人跳很精彩。陈同学先跑进去跳，见他越跳越向前，我就跑进去一蹦两跳。杜同学来了，他进去跳起来第一跳。全班爆发出一阵欢呼声，接着是热烈的掌声，我们跳得太精彩了。
要是单枪匹马是永远战胜不了敌人的，可是千军万马就可以把敌人打得仓皇而逃，这就是团结得力量，我们要用这种力量去创造美好的明天。
跳长绳作文6
洪老师一宣布下楼跳长绳，我们班立刻炸开了锅。有的欢呼雀跃；有的拍手叫好；有的高兴的`讲个不停；还有的兴奋得手舞足蹈……
“下楼排队！”洪老师话音未落，我们早已像里弦之箭般冲了出去。拍好了队，队伍很长，像一条蜿蜒盘旋的长龙。开跳了，王炳羽自信满满的冲了过去。可没想到，平时功夫了得的王炳羽，今天却一不小心被绊住了，逗得我们哈哈大笑。后面的章新欣也不怎么样，一上来就被绊倒了，我们笑得人仰马翻，肚子都笑痛了。这时，传来了数数声“1、2、3、4……”哦，原来是徐祖妮他们在连跳呀，他们可真厉害！
最精彩的就是连跳了。虽然下着雨，但王嘉祺和周轩羽依然把绳甩得飞快。我们个个都像插上了翅膀，从上面轻巧的跳了过去。我们来回穿梭，形成了8字形，所以又叫“8字穿心跳”。楼上的同学在呐喊助威，我们也拼尽全力的跳着。
雨下大了，我们不得不回到教室。洪老师见大部分人不会跳，就和我们讲了8字穿心跳的原理：“绳子在头顶上时，就跑进来，站在中间跳过去。如果你跑到了边上，不但你自己过不去，还会影响后面的同学。”
这次跳绳真有趣呀，让我受益匪浅。我爱跳长绳。它不仅能锻炼身体，还能让我们快乐。
跳长绳作文7
一年一度的达标云动会开始了。今年，我可没有像以前一样只做一名观众，而是参加了8字跳长绳比赛。
你可不要说跳长绳不是正式比赛，其实它是最考验团队合作能力的，什么甩绳的力度、快慢，跳跃的地点、速度，同学间的配合程度都决定了最后的结果。
今天一大早，方老师就带领我们进行加紧训练，之后就带着我们来到了体育馆。时间一点一点流失，距离我们上场不到三分钟了，大家既激动又紧张，不少同学手心都冒汗了。很快就轮到我们上场了，大家调整好状态就开始跳了。谁知才刚跳了两三个，其中一个甩绳的同学突然甩得跟另外一个同学节奏不一样了，这也导致我们跳的'人节奏变乱了。这下完了，绊倒，重来，绊倒……这一轮只跳了一百一十九个。中场休息的时候。有些人都急哭了！
这次比赛共有两次机会，在第二轮，大家吸取了上一轮的经验，个个全神贯注，相互配合，一个紧跟着一个，很快形成了一个不间断的“8”字。我们的耳边只听见有节奏的“啪啪”声，眼前都是同学们一个个跳跃的身影。“嘀——”哨声响起，大家停止跳动，屏气凝神，只听计数员报出了一个意想不到的数字：“一百五十个！”那是我们跳得最多的一次。我们一边大口喘气，一边抑制不住地跳起来，大家的脸上都洋溢着胜利的喜悦。
通过这次比赛我们明白了一个道理：团结协作力量大无比！
跳长绳作文8
今天是星期一，盼望已久的大课间终于到了。老师说今天的大课间带我们去操场跳长绳，我们高兴极了。
开始跳长绳了。只见我们的队伍弯来弯去，真像是一条长龙在甩着尾巴。在我们的队伍中，有新加入但不会跳的，也有以前加入而且非常熟练的人。绳子一下一下地甩着，我们一个接一个地跳着，有的双眼紧闭，好像害怕绳子打到他的身上，有的甩一下不跳，甩两下也不跳，好像害怕绳子甩在身上的疼痛感，还有的干脆就不跳了，和旁边的小伙伴玩起了”枪战”。
眼看着前面的同学都一个接一个地跳过去了，马上就要轮到我了，我心里紧张极了，就像十五个吊桶打水——七上八下。我心里暗下决心：一定要争口气，绝对不能在我这断了。我双脚并拢一跃，绳子在我脚底呼地一下甩过，我立刻跑回了自己的队伍，生怕错过了跑的时机，被绳子绊倒，让下一个人也跳不过去。就这样，一轮又一轮，我们都渐渐地出了汗。随着不间断地跳长绳，在这个北风呼啸的.严冬，居然每个人都满头大汗。望着对方脸上直淌的汗珠，我们相视一笑，欢乐和自信洋溢在心间……
今天的大课间，我们玩得可真开心啊，希望下次老师还能带领我们，继续跳长绳这项有益身心的运动。
跳长绳作文9
今天体育课我们又训练跳长绳了。杨老师把我们分成了四组，十个人一组，两个人甩绳，八个人跳。杨老师说俞同学和翁同学甩得最好，所以我们组就固定由他们两个人来甩绳。
我们七个人在俞同学的左边排成一排准备着。俞同学和翁同学拿起绳子，长绳在空中有节奏地“呼呼”飞舞。我前面的`同学一个接一个地冲进绳圈里面。我们组跳得最好的是朱同学，我认为他是全班跳得最好的。只见他先在绳圈旁边确定好节奏，“1、2、3！”然后以迅雷不及掩耳之势，一个箭步冲进绳圈。“啪”长绳击了一下地，他轻盈地往上一跃，跳了两下之后，他急忙跑向右前方，绕过翁同学回到了队伍的末尾。
我心想：还好周末我在家里跟爸爸妈妈练习了，否则我要出丑了。因为上周学校里我跳得非常差，六次里面顶多跳过一次。家里练习了以后，我现在对自己很有信心。我跟朱同学一样，先在绳圈旁默默数着节奏“1、2、3,1、2、3!”然后我大跨了两步，冲进绳圈正下方的时候，绳子刚好击地。我迅速地起跳，绳子穿过我的脚，时间又是刚刚好。我跳了几下，又一个大跨步迈出绳圈，可惜我没有保持住平衡，在回队伍的时候摔倒了。
这个周末我要继续练习，要为班级的荣誉而战，我们一定要在跳长绳比赛中取得好成绩！
跳长绳作文10
我们学校为了鼓励学生们在课余时间积极锻炼，有良好的身体素质，就在这这个学期举办了跳长绳比赛，每个班级必须参加，而且还要根据比赛的成绩排名次发奖状，这是一件事关班级荣誉的事情，所以，每个班的`老师和学生都非常在意。
我们班也不例外，每天早上我们老师都会要求我们早到校半个小时，然后大家一起练习跳长绳。刚开始练的时候，不少同学都很害怕，觉得自己跳的时候会被绳子打在身上，或者自己跳不高，会被绳子绊倒，所以练习的成果大家都不是很满意。可是看着周围班级训练的成果越来越好，大家也不甘示弱，慢慢的就克服了自己害怕的心理，大家跳的时候也像鱼儿到了水中一般自如了。后来，老师看大家训练的状态不错，就加快了摇绳子的速度，现在大家训练的时候，就像是下饺子一样，扑通扑通，很快就跳过去了，而且队伍也不会间断。
下周就是比赛的时间了，我们大家都踌躇满志，励志要在这次比赛中取得名次，不辜负大家这段时间的团结训练，为班级争得荣誉。
跳长绳作文11
“哈哈哈……”操场上传来阵阵爽朗的笑声，每一个成员身旁，都萦绕着欢乐的气息——原来呀，实验小学第二届亲子运动会跳长绳比赛正在进行中，让同学们捧腹大笑了。
你瞧，咱班的家长正进行比赛前的热身，邱圆圆的爸爸没数好拍子就迫不及待地跳进去，结果付出了“惨重”代价——眼镜滑到嘴巴上当“口罩”了，“哈哈……”他的狼狈样，让有的同学们情不自禁地笑了：有的笑弯了腰，有的笑出了眼泪，有的笑得直喊肚子疼。
周绍琦的爸爸跳绳节奏是找好了，可好笑的事还在后头呢，只见他两只脚底同时落地，因为身体肥胖，来不及跳出绳外，只好在原地又来了一个“快速青蛙双脚跳”，哎哟哟，活像一只可爱的大笨熊。
周静和王悦俩的妈妈可不一样，周静的'妈妈来了个“鲤鱼跳龙门”，真绝！王悦的妈妈则像一只灵巧的梅花鹿，轻而易举就跃过了长绳。她俩的表现赢来了阵阵掌声。还有一个同学的妈妈跳的时候，一不留神儿把捧在手中的手袋给“飞”了出去，结果在跳出绳外的一刹那，她眼疾手快，手一伸就接住了包，真是有惊无险哪！同学们都舒了一口气，接着就鼓起掌来。
正式比赛了，家长们经过刚才的热身，一个个显得胸有成竹，他们超能力的发挥使我们班的同学对这次比赛信心十足，自发的当起拉拉队来——“一二，加油！一二，加油！一、二、三、四……”烈日炎炎，甩绳的两位叔叔早已经满脸是汗，他们奋力甩绳，一丝不苟，跳绳的爸爸妈妈们没有一丝懈怠，只见他们一个紧接着一个，像鲤鱼跳龙门一样跃过了绳子，那阵势真是壮观极了，又像一串跳动着的珍珠，划出了一个美丽的圆。突然，其中一位打了个趔趄，却赶紧跟上，为的就是不让班级跳的个数落下，这个刚要断开的圆又转了起来，好像什么事也没发生过一样。可孩子们的心却提到了嗓子眼儿，心里默默地念叨着：“老天爷，千万不要出问题啊，让我们班赢吧。”
在欢笑中，在紧张中，在掌声中，在加油中我们度过了难忘的三分钟，那三分钟，让我们从爸爸妈妈那儿学到了很多，很多……
跳长绳作文12
昨天，我们几个小伙伴在里跳长绳，旁边有一座小山，上的叶子都掉落了。
我们先围成一个圈，石头剪刀布选出了两个大力士来甩绳子，只见两个大力士迈开脚步，倾斜，两手抓住绳杆，用力地甩起绳子，嘴里还不停地喊道：小粉你是第一个，快来跳啊！小粉一听，准备开始跳大绳，只见她右脚向前，左脚在后，身体不停地摆动，手也紧握拳头，手臂左右摇晃。接着小粉就像脚下装了马达一样飞快地跑到绳子的.中间，最后她膝盖弯曲，猛地往上跳，小粉的辫子也随着小粉的跳动上下摆动，手放在胸前紧紧握着，仿佛在给自己打气，嘴角也带着笑容，就这样，们也陆续跑到绳子的中间跳起了长绳。过了一会儿，小伙伴们都跳累了，嘴巴不停地喘着粗气，可他们还是想要到底，两个大力士嘴里不停地喊着：一、二、三只见旁边的小胖迈出脚步，双手紧握拳头，准备去跳长绳，而小可两手放在下巴下面，皱着眉毛，表情严肃地看着大，生怕有人会摔倒，最后两个大力士实在甩不动了，这个就这样结束了。
这次的跳长绳真是太了！
跳长绳作文13
说到游戏，很多人都会想到“老鹰捉小鸡”、“捉迷藏”、“丢沙包”……而我最喜欢的游戏叫做“跳长绳”。
那天，我刚写完作业，正想着下面该做什么呢，我的好朋友李蕊彤就带着一帮孩子来敲我家的门。一打开门，就听到她急切的声音：“张馨匀，我们去跳长绳啊？”我对她说：“好啊！我可是公认的跳绳王哦！”我立马东找找西翻翻，找我那最“引以为豪”的绳子。她无奈地看着我，说：“绳子都准备好了，你把你自己带上就行！”大伙都哈哈大笑，我也不好意思地笑了。
我们来到了小区广场，通过抽签决定了甩绳子的人：李思冉，唐诗语。剩下的人排成一路纵队，挨个跳。玩之前，唐诗语还说了规则：“我和李思冉甩绳子，你们挨个跳，被绊住的人直接淘汰作旁观者，啦啦队，看谁留到最后，谁就可以得到‘跳绳大王’这个称号！”
游戏开始了！李思冉、唐诗语不紧不慢地甩起了绳子。第一个王心颖，只见她暗自蓄力，找准时机，双腿一蹬，箭一般蹿到绳子下面。她又跃起，绳子从她脚下“溜”了出去，双脚落地，她又迅速地跑了回来。成功！脸上满是兴奋！第二位是周子然，她也很会跳绳。你瞧：她像一阵风似的，双脚一跳，就跳出了绳“圈”，像雨燕一样轻盈，真棒！终于轮到我了！我的'跳法可奇了，我附下身，钻进绳“圈”，在绳子即将打到时，猛地跃起，绳子乖乖地离开了我，我像散步一样悠闲地回到了队伍。剩下的人的跳法都千奇百怪，无奇不有，但都没被绊住。可是陆陆续续的，大家体力不支，一个个都当了啦啦队队员，为赛场上的伙伴们呐喊助威。最后，“跳绳大王”这个称号还是给了我！伙伴们的欢呼声、鼓掌声响成了一片！
这场游戏可真有趣！我也明白了这个游戏传递的信息：做任何事不能急于求成，也不能拖泥带水！
跳长绳作文14
说起跳长绳，每个人都应该跳过吧！这个消息从方老师口中蹦出，同学们议论纷纷，有的眉飞色舞，有的愁眉苦脸，经过我几次努力，终于会跳长绳了。
刚开始，甩绳的同学手有点抖，绳子扭得像波浪一样，吕腾同学开头做了个示范，同学们也紧锣密鼓地练起来，有的.同学跳过去，有的同学被绊倒。沈琳洁同学飞一样地跳了过去，那样子真酷！眼看快轮到我了，我的心就像十五个吊水桶——七上八下。轮到我了，大绳来回甩荡，我欲跳又止，同学们鼓励我：“俞曦茹，加油！冲进去。“我一窜，呀，被大绳卡住了，我苦笑着回队，继续努力，我终于跳过了三次了。
第二次跳时，我大有进步，一连跳了好几个，但老师又说，要连跳，不可以有间隔。同学们一个个飞速前进，像战马奔腾，我看着绳子，慢吞吞地跳了过去，结果被绳子绊倒了。同学们个个，但我并不泄气，继续努力，终于跳得过了。
直到现在，杨老师为我们计时三分钟，同学们个个不甘落后，我鼓起勇气，想着步骤，一冲，二跳，三逃。结果真的跳了过去，当杨老师说：“时间到！”吕彧报出我们跳的个数，一百四十五个，顿时，欢呼声响彻云霄，我们再接再厉，终于跳出了好成绩。
经过几番努力，我会跳长绳了，从胆小不敢跳，到一连十几个，都是用汗水和努力换来的。一份汗水，一分收获。
跳长绳作文15
我这人天生喜欢动，所以我非常喜欢体育运动。在学校里我最喜欢的课莫过于体育课。
体育课是我最感兴趣的课程。跑步、跳马、仰卧起坐是我的最爱，但最有意思的莫过于跳长绳了。
田老师拿来几条长绳，分给各个小组。长绳甩起来了，田老师做示范，她跑过去，根据长绳拍地的规律跳一跳，连忙跑出绳外，算是完成了。瞧她那动作，如蜻蜓点水般敏捷，没出任何差错，就这么大胆的冲过去，也不怕绳子甩到身上，麻绳打着是很疼的。
“其实是很简单的，在长绳拍打至地面发出‘啪’的一声时，就可以跑过去了，又一次发出声音时就可以跳了，跳完之后就跑出绳外。好，各小组练习。”
我看着前面的同学一个个都有所犹豫，但还是站在斜对面冲了过去，好像战场上不怕死的战士。有些侥幸跳了过去，表情轻松；大多数人都没过关，还可怜兮兮的被敲都了头。
轮到我了，我按照老师说的技巧做，虽然没被拍到，可是也没跳过。一排人很快又跳完了，我觉得时间流逝的`好快。我定了定神，趁着长绳落下时，跑过去----我尝试了这么多遍，终于成功了！我的心里有种满足感：在失败许多次后有一次成功，能不令人喜悦么？
我们小组的人也渐渐掌握了要领，都过关了，我们都很开心，在操场上边喊边奔跑，好像想让全世界的人都知道我们成功了！
这次的跳大绳，充满了挑战，也充满无限乐趣。我们银铃般的笑声久久回荡在操场上，似乎在回味我们的成功。
听过好多人说“什么事都是看着容易，做着难。”以为只是鹦鹉学舌，认真去做一件事时，才体会这句话的含义。这句话不是经典名言，但你认真去体会时，才明白这句话比名言更重要，跳长绳也是如此。
在这次跳长绳中，我学到了很多。体育运动也有自己的精神所在。
