冬天起床难，怎样才能上班不迟到

冬天到了，又要一波起床困难户出现了，冬天天气冷，自然而然就喜欢温暖的被窝里，因此赖床也赖得更严重了，每次都跟自己说多睡五分钟吧，结果这五分钟一睡就半个小时了，因此总是上班迟到。

　　喜欢赖床，习惯迟到的你，先来看看早起的这九大好处吧：

1、准时赴约上班不迟到

2、快乐感更强

3、精力更旺盛

4、工作成绩更好

5、宁静心灵

6、上午效率高

7、做事更认真

8、抑郁风险小

9、为人更和善

　　看看这么多关于早起的好处，你还意思迟到吗，瞧瞧自己这个月都迟到多少次了，那么怎样才能不迟到呢：

　　1、早睡早起。

如果晚上能够早点睡觉，那么第二天自然就能够早点起床。晚上下班回家，少玩点游戏和手机，早点洗澡，争取在11点之前就睡觉，早睡不仅能够早起，还对身体有帮助。

　　2、设定多个闹钟

迟到很大的一个原因是睡懒觉，所以我们从根源上解决这个问题，设置多次闹钟提醒，我们可以隔5分钟设置一个闹钟，你听不到第一个闹钟，难道还能听不到第二个，第三个闹钟吗。

　　3、把闹钟放在手够不到的地方

闹钟一直响，一定会吵到你无法睡觉，而你的手够不到闹钟，势必就会起身关闹钟，那么你的意识就会在关闹钟的这个过程中慢慢苏醒，那么你就不会继续赖床了。

　　4、起床的时候果断一点

很多人明明已经醒了，但是意志力不够，醒来后，又想在被窝里多躺一会，这种情况往往形成了迟到的结果。你要养成一个说起床就起床的习惯，不要拖拉，万一再睡着了就麻烦了。

　　5、把手表或者手机的'时间调快一点

很多时候我们出门都是拖拉到最后一刻，把时间调快了，意识上就以为晚了，所以就会提前出门，这样就有空余的时间。

　　6、另外慎重选择交通工具

以上说的都是起床的问题，接下来不能忽视交通的问题，很多大城市的交通都让人堪忧，很多人迟到也是因为塞车什么的，所以想要不迟到，一定慎重选择交通工具，在上班高峰期的时候，不要选择公车，不然会堵在路上很长的一段时间。

　　/结束语/

到了冬天，起床真的就是靠意志力了，但是，我们一定要做一个意志力坚定的起床轻松户。